Le trouble de stress du soignant survient chez les personnes qui reçoivent des soins de longue durée pour une personne âgée ou souffrant d'une maladie chronique. Les soignants abandonnent souvent leur vie pour s'occuper du mentoré, et un tel dévouement illimité et le fardeau écrasant des responsabilités peuvent conduire à la frustration et même à la dépression au fil du temps. Qu'est-ce que le trouble de stress chez les soignants? Comment reconnaître les symptômes? Existe-t-il une thérapie efficace?
Le syndrome de stress du soignant (CSS) est un état d'épuisement physique, mental et émotionnel qui survient chez certains soignants de longue durée d'une personne qui ne peut pas fonctionner de manière autonome - généralement une personne âgée ou souffrant de maladie chronique.
Trouble de stress chez le soignant - causes
Prendre soin d'une personne malade et dépendante, par exemple une personne âgée, est un travail difficile. Une telle personne a le plus souvent besoin de soins 24 heures sur 24, au cours desquels elle a besoin d'aide pour les activités de base - manger, marcher, se laver et même répondre aux besoins physiologiques. Malheureusement, cet énorme fardeau de tâches incombe généralement à une seule personne - le plus souvent le conjoint ou l'enfant d'une personne malade. Le tuteur abandonne la vie familiale, sociale et professionnelle pour rester à la maison avec la personne dont il a la garde - à la maison, qui avec le temps devient une sorte de prison.
De plus, l'environnement (médecins, famille, amis), qui soutient rarement le soignant dans cette tâche difficile, lui met une pression énorme, car il s'attend à un engagement total aux soins et à l'accomplissement parfait de ses devoirs, ce qui est très difficile. Malheureusement, le manque de dévouement total peut être perçu comme de l'égoïsme, une manifestation d'un manque d'amour. Par conséquent, le soignant essaie de se consacrer entièrement à son travail, qui est généralement une tâche qui dépasse ses forces.
La situation est souvent aggravée par le manque de communication avec le patient, ce qui lui rend difficile l'exercice de ses fonctions, ainsi que par le manque de gratitude de sa part - les soignants se sentent souvent sous-estimés et inaperçus par la personne à qui ils se consacrent. Les accusations peuvent parfois avoir une attitude négative envers leur tuteur. Cela est particulièrement vrai pour la démence, la maladie d'Alzheimer ou les accidents vasculaires cérébraux.
Un autre facteur important qui rend le travail du soignant difficile est le manque de soutien financier. L'aidant démissionne de son travail, son budget est donc considérablement limité, et les pensions et pensions d'invalidité des charges ne sont souvent pas en mesure de leur assurer des conditions de vie décentes. Pendant ce temps, la personne sous sa garde peut avoir besoin, entre autres médicaments, culottes, matelas anti-escarres, équipement de rééducation (qui pourrait soulager partiellement le soignant), etc., ce qui est assez coûteux.
Trouble de stress du soignant - symptômes
Au début, il y a la peur liée à la nouvelle situation, un sentiment de solitude, le fait d'être laissé seul avec des problèmes (souvent malgré les assurances précédentes de recevoir de l'aide), l'impuissance et le désespoir (qui sont causés, entre autres, par le manque d'informations sur la maladie et sur la façon de traiter le patient) . Le soignant peut même se sentir coupable de donner trop peu, que ses efforts ne suffisent pas. Avec le temps, il devient léthargique et de plus en plus renfermé.
Selon les recherches, de 11 à 52 pour cent. les personnes qui s'occupent de membres malades de leur famille souffrent de dépression.
La prochaine étape est l'apparition de nervosité, d'irritabilité, d'irritation, de colère et même de rage. Finalement, une tension nerveuse prolongée conduit au développement de la frustration. Si le soignant ne reçoit pas d'aide à temps, une dépression peut se développer, ce qui peut mettre en danger non seulement la santé et la vie de lui-même, mais aussi de la personne sous ses soins.
De plus, le stress chronique entraîne l'apparition de symptômes d'épuisement physique, tels que fatigue, douleur - le plus souvent des maux de tête, de cou et de dos. Les problèmes de sommeil et de concentration sont également des conséquences du stress chronique. Il arrive parfois que le soignant assume sans le savoir les symptômes de la maladie du patient (par exemple, perte de mémoire). Il peut même développer une dépendance, par exemple à l'alcool.
Important
Le trouble de stress du soignant peut entraîner du diabète, des ulcères et des maladies cardiaques
Le stress chronique provoque une dégradation des défenses de l'organisme et un affaiblissement extrême du système immunitaire, qui se traduit par des maladies plus fréquentes que d'habitude. De plus, des maladies graves telles que l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiaques et les ulcères d'estomac peuvent se développer.
Trouble de stress du soignant - comment y faire face?
Tout d'abord, il est important de comprendre que le tuteur ne peut pas être enfermé chez lui avec son enfant 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. L'aidant doit avoir du temps pour lui-même pour pouvoir se reposer, se détendre, être physiquement actif, parler à des amis, des amis, afin qu'il puisse oublier les problèmes auxquels il doit faire face au quotidien. Par conséquent, il a besoin du soutien d'autres personnes, pour lesquelles il ne devrait pas avoir peur de demander.
De plus, le soignant a le droit de ressentir des émotions négatives - envers lui-même et le patient. Ils sont complètement naturels. Il est important qu'il sache comment les gérer et les laisser s'exprimer (par exemple pendant une activité physique). La répression des émotions ne fait qu'aggraver l'état mental du soignant.
De nombreux soignants au début de leur travail ont peu de connaissances sur la maladie à laquelle ils sont confrontés, ce qui rend le travail difficile. Par conséquent, c'est une bonne idée d'en parler à votre médecin, ou vous pouvez vous adresser à des associations qui rassemblent des personnes souffrant de maladies similaires.
Trouble de stress du soignant - de l'aide peut être recherchée dans les groupes de soutien
Dans certaines villes, il existe des groupes de soutien, qui sont une forme d'aide psychologique pour les soignants, et parfois aussi matérielle. Ils peuvent participer à des cours de psychoéducation, des ateliers de relaxation animés par un psychologue ou un psychothérapeute, ainsi qu'apprendre à gérer le stress et à acquérir des connaissances sur la prise en charge d'une personne malade. Grâce aux rencontres, le soignant gagne la distance nécessaire au fonctionnement normal avec le mentoré et au maintien d'une relation saine avec lui. De plus, les personnes qui ont une situation financière difficile, grâce aux sponsors, peuvent obtenir, par exemple, des produits d'hygiène et de soins, voire du matériel de rééducation.
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