Une figure de poivre est de larges épaules, un ventre plat et un fond. La taille est à peine visible. Certains poivrons ont des cuisses massives et des mollets avec de longues pattes. Découvrez ce qui fonctionne pour vous et ce qu'il vaut mieux éviter, et quel régime vous convient le mieux lorsque vous avez une silhouette de type paprika.
Une figurine de poivron doit suivre un régime alimentaire approprié, car chaque kilogramme supplémentaire dans son étui élargit dangereusement la taille. En regardant de dos une jeune fille à la silhouette poivrée habillée pour le sport, il est facile de la confondre avec un garçon qui, avec l'âge et les kilos en trop, cesse d'être un avantage.
Comment est ta silhouette de poivre?
Les poivrons prennent du poids uniformément, mais la plupart de la graisse corporelle se dépose sur l'abdomen, les hanches et les cuisses. Cela déforme encore plus la figure. Lorsque vous vous affalez en plus, le ventre est plus visible et le poivre paraît plus épais qu'il ne l'est réellement, car la légère différence entre la circonférence des hanches et la taille disparaît.
Régime alimentaire lorsque vous avez une silhouette de type poivre
Plus il y a de légumes, de fruits, de viande maigre et de poisson, mieux c'est. Les poivrons ne devraient pas atteindre les fast-foods et les plats cuisinés remplis de conservateurs. Ce sont eux qui favorisent la prise de poids, car ils inhibent la désintoxication de l'organisme. Les plats recommandés sont faciles à digérer et ne surchargent pas le tube digestif. Les poivrons ont besoin de manger de grandes quantités de fibres pour éviter la constipation. En outre, elle doit savoir qu'il lui est plus difficile de perdre la graisse accumulée que les femmes ayant d'autres types de corps.
Figure type poivre: que porter?
Le style safari est parfait. Les robes et les chemisiers doivent avoir un décolleté en forme de V ou une grande larme et des manches 3/4. Les gilets et les débardeurs sont également bons. Les poivrons conviennent également aux chemisiers et aux robes pas trop volumineuses coupées sous les seins, et même décorées d'une ceinture (dans un style Empire à la mode) ici. Les robes portefeuille et les jupes mi-longues (par exemple faites de goussets) fonctionnent bien. Ils peuvent être décorés de poches plaquées à l'arrière et à l'avant, car ils arrondissent la silhouette. Pantalon - n'importe quelle longueur, de préférence ample (mais pas avec une taille surélevée). Chaussures - avec un bout rond, des talons pas très fins. Pepper ne porte pas de minijupes, de vestes volumineuses à double boutonnage, de t-shirts unis, de chaussures à plateforme.
Faites de l'exercice lorsque vous avez une figurine de type poivron
Les poivrons doivent travailler dur pour faire une taille. Ceci est réalisé en tordant les hanches (également avec hula-hoop), en se pliant sur les côtés. Il est également important de garder votre ventre plat. Les exercices de force qui mènent aux muscles des bras et des cuisses doivent être effectués par des poivrons uniquement pour maintenir les bonnes proportions du corps. Chaque jour, il est préférable de marcher beaucoup, de nager dans une grenouille et de faire de l'aérobic dans l'eau. L'équitation développe également une belle silhouette.
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
