La thérapie Bowen est une thérapie holistique manuelle qui consiste à faire des mouvements délicats et caractéristiques. Selon ses partisans, il guérit de nombreuses maladies, élimine les maux et, lorsqu'il est utilisé à titre prophylactique, il prend soin de la santé. Quand cela vaut-il la peine d'être utilisé?
Table des matières:
- Thérapie Bowen: de quoi s'agit-il?
- Thérapie Bowen: comment ça marche?
- Thérapie Bowen: indications
- Bowen Therapy: est-ce efficace?
- Thérapie Bowen: est-ce sécuritaire?
- Thérapie Bowen: contre-indications
- Thérapie Bowen: prix
La technique Bowen est un concept créé par l'Australien Thomas Ambrose Bowen dans les années 1950. Les thérapeutes qui l'utilisent font des mouvements qui, selon eux, sont le début d'une réponse qui permet au corps de se guérir. Cette auto-guérison a lieu en se débarrassant du stress, des tensions et des émotions négatives accumulées du corps.
La thérapie de Bowen serait une manière de traiter, entre autres, arthrose, PR, migraines, troubles circulatoires, incontinence urinaire, traumatisme et - une méthode de soulagement de la douleur.
Cependant, il convient de noter qu'en 2015, le ministère australien de la Santé a publié un rapport déclarant que "les preuves scientifiques sont insuffisantes pour étayer l'efficacité de cette méthode (pas d'essais cliniques répondant aux exigences de l'EBM ou de la médecine factuelle)".
Thérapie Bowen: de quoi s'agit-il?
La thérapie Bowen est effectuée à l'aide de la main, sans l'utilisation d'équipement supplémentaire ou de pharmacologie. La procédure doit toujours être douce et non invasive, ce qui se manifeste généralement par une relaxation profonde du patient, souvent même dans le sommeil.
Les séances thérapeutiques se déroulent en paix, ce qui assure le confort, c'est pourquoi, en règle générale, le thérapeute, par ex. ne joue pas de musique au bureau, ne parle pas (recommande parfois, par exemple, d'inhaler et d'expirer) et, en outre, vous devez désactiver tous les sons du téléphone (y compris les vibrations).
La thérapie Bowen, bien que souvent comparée au massage, en diffère considérablement. La règle est que la séance doit être effectuée sans douleur, alors que le massage utilise souvent la force du masseur, afin que son toucher fort puisse être ressenti extrêmement douloureux.
Au début de la thérapie de Bowen, chaque patient est interviewé. Au cours de la conversation, le thérapeute recueille des informations sur l'état de santé général, les maux et les maladies. Il prend également en compte les épisodes de maladie antérieurs, y compris toutes les blessures, opérations, etc.
Ce n'est que plus tard que le calendrier des séances est établi, afin que le patient puisse être sûr qu'ils sont parfaitement adaptés à lui et à ses besoins. À ce stade, il convient également de souligner que le thérapeute ne diagnostique pas - son travail est une réponse à des affections spécifiques, des résultats de tests ou des maladies identifiées par les médecins.
De plus, les thérapeutes utilisant la technique Bowen soulignent qu'ils ne font que commencer tout le processus et que le corps entame les prochaines étapes de l'auto-guérison. Selon eux, le corps a toujours su se réguler, mais le rythme et le mode de vie actuels le rendent impossible, car des blocages se forment, provoquant non seulement du stress et des tensions, mais aussi - en conséquence - de nombreux maux et maladies.
Les séances de thérapie de Bowen ont généralement lieu tous les 5 à 10 jours, mais la fréquence et le nombre de séances sont adaptés individuellement au patient, à ses besoins et à son état de santé. Il est important qu'ils ne se produisent pas plus souvent que tous les 5 jours, car ce temps est nécessaire pour que le corps se guérisse.
Thérapie Bowen: comment ça marche?
Une seule séance selon la technique Bowen est adaptée individuellement à un organisme spécifique et à ses besoins et dure généralement de 15 à 60 minutes.
Le patient est habillé de vêtements confortables (parfois des traitements sont également effectués sur la peau nue) et s'allonge sur le lit (parfois après s'être couché, il est recouvert d'une couverture).
Il est à noter que pendant la procédure, le patient change de position - d'abord il se couche sur le ventre, puis sur le dos (dans certains cas, la procédure est effectuée en position assise).
L'exception concerne les enfants chez qui la procédure est effectuée dans n'importe quelle position, et pendant les pauses, au lieu de s'allonger, les tout-petits peuvent, par exemple, jouer ou se câliner avec leur tuteur.
Pendant le traitement avec la méthode Bowen, le thérapeute appuie sur le corps de manière caractéristique (une seule pression dure quelques secondes), ce qui est adapté au problème de santé.
Il y a une pause de 2 minutes entre chaque traitement thérapeutique successif. Selon les spécialistes, c'est le moment où l'impulsion transmise va au système nerveux, puis au cerveau, où elle est traitée, ce qui déclenche à son tour des processus de réparation dans le corps.
Tous les mouvements forment une séquence thérapeutique et sont le plus souvent effectués symétriquement le long de l'axe vertical du corps, en commençant généralement par le côté le plus sain.
Dans une séance qui utilise la technique Bowen, des mouvements de shunt fascial ou de roulement sont souvent effectués sur les nerfs, les muscles, les ligaments et les tendons. Il est important de savoir que ce type de simulation manuelle provoque des vibrations qui, selon les thérapeutes, permettent la restauration de l'équilibre dans le corps.
Thérapie Bowen: indications
Selon les partisans de la thérapie de Bowen, il a un large éventail d'applications. Ses spécialistes soulignent que la pression provoque une réaction du système nerveux, qui est ensuite traitée par le cerveau, ce qui signifie que les séances affectent également le fonctionnement d'autres systèmes et organes.
Selon les thérapeutes spécialisés dans la technique Bowen, il peut être utilisé par tout le monde, quel que soit le sexe, l'âge, et aussi chez les personnes souffrant de petits maux et maladies, y compris des maladies graves comme le cancer.
La thérapie Bowen est utilisée:
- chez les personnes souffrant de troubles mineurs de divers systèmes du corps - ils comprennent, entre autres maux de tête, essoufflement, douleurs musculaires, vertiges, problèmes digestifs (brûlures d'estomac, constipation, diarrhée), instabilité émotionnelle, etc.
- chez les personnes souffrant de maladies telles que l'asthme, la discopathie, la migraine, la dépression, l'allergie, les hémorroïdes, l'hypertension, le TDAH, l'incontinence urinaire, les maladies thyroïdiennes, les maladies rénales, les maladies du foie, les ulcères, etc.
- chez les personnes handicapées
- chez les personnes souffrant de contusions ou de blessures
- chez les personnes atteintes de maladies incurables
- chez les femmes enceintes et les femmes essayant de concevoir
- chez les nourrissons, les enfants et les adolescents
- chez les femmes ménopausées et chez les femmes souffrant de troubles hormonaux
- chez les personnes à faible immunité
- chez les personnes stressées et fatiguées
Bowen Therapy: est-ce efficace?
Bien que les thérapeutes utilisant la méthode Bowen pensent que les résultats et le taux de récupération dépendent du cas, ils soulignent que l'état de santé change généralement favorablement après 2-3 séances.
Ils ajoutent également qu'après le premier traitement, le patient se sent mieux et subit des changements qui souvent ne peuvent être clairement identifiés. Malheureusement, il convient de noter que l'efficacité de la méthode Bowen n'est pas confirmée de manière concluante. Il existe de nombreuses sources, dont certaines confirment l'efficacité prétendue et d'autres prouvent son absence.
Par exemple, l'Australian Bowen Technique Association a confirmé en 2012 que, selon eux, «93,8% des répondants ont signalé une efficacité supérieure à 71% et 69,6% des membres ont indiqué une efficacité supérieure à 80%» (Bowen Association of Australia, The Review of le remboursement du gouvernement australien sur l'assurance maladie privée pour les thérapies naturelles, 2013).
Les partisans de cette méthode affirment qu'un argument important en faveur de la grande efficacité de cette méthode est, par exemple, l'approbation de cette technique par la British Qualified Society of Physiotherapy en tant que traitement physiothérapeutique ou sa reconnaissance et son remboursement par le gouvernement australien.
Les opposants à cette méthode, quant à eux, rappellent le rapport du ministère australien de la Santé et du NHMRC (National Healthy and Medical Research Council) en 2015, qui affirmaient qu'il n'y avait pas suffisamment de publications scientifiques et cliniques pour confirmer l'efficacité de la technique Bowen.
Ils soulignent également que Bowen n'avait aucune formation médicale (il était charpentier) et qu'il était basé uniquement sur l'intuition et l'observation. Il n'a jamais expliqué exactement comment cette méthode fonctionne - il n'a pas documenté la procédure lui-même, et seuls ses étudiants l'ont normalisée en écrivant et en créant des manuels.
Thérapie Bowen: est-ce sécuritaire?
Il convient de souligner que la thérapie Bowen est sans danger pour la plupart des gens, quels que soient leur âge et leur sexe. Cela est principalement dû au fait que les séances sont indolores - le thérapeute fait des mouvements doux à intervalles réguliers, ce qui signifie que le patient ne ressent aucune gêne ni douleur.
De plus, sa sécurité résulte également du fait qu'il s'agit d'une méthode naturelle, dans laquelle aucun instrument ou préparation spécialisé n'est utilisé. Selon les thérapeutes utilisant la méthode Bowen, la thérapie n'a pas d'effets secondaires, de complications ou d'autres changements négatifs dans le corps.
La thérapie Bowen est également recommandée pour les femmes qui essaient de concevoir. Selon ses partisans, il a un effet positif sur l'équilibre hormonal des femmes, y compris celles qui luttent contre ses troubles.
De plus, les thérapeutes utilisant la technique Bowen le recommandent chez les femmes enceintes, car il soulage les maux de grossesse (par exemple, brûlures d'estomac, nausées, douleurs à la colonne vertébrale), prépare l'accouchement (régule la respiration, se détend) et vous donne la tranquillité d'esprit pendant l'accouchement.
Hanna Opiła, thérapeute maître de la technique Bowen, souligne également qu'elle aide les femmes lors de l'accouchement, entre autres grâce à une cicatrisation plus rapide des plaies et une aide à la lactation.
Selon elle, cette technique aide également les nouveau-nés à stimuler le réflexe de succion, soulage en outre les coliques et a un effet positif sur l'insomnie. Dans les derniers stades de développement, il aide les enfants qui ont, entre autres:
- scoliose
- diminution de l'immunité
- troubles du développement (p. ex. autisme, TDAH)
- asthme
- paralysie cérébrale
- l'acné et bien plus encore.
Selon les spécialistes de cette méthode, la thérapie Bowen détend le patient, le rend confortable et détendu (parfois même pour qu'il s'endorme). Par conséquent, les supporters disent que c'est un moyen idéal pour soulager le stress, ce qui vous permet efficacement de vous calmer et de soulager les tensions.
Grâce à cela, la technique Bowen a un effet positif sur tout le corps et vous permet ainsi de réduire les effets négatifs des mauvaises émotions, ce qui vous permet à son tour d'éviter de nombreuses maladies.
Selon les thérapeutes qui l'utilisent, c'est donc un excellent outil de prévention qui a un effet positif sur l'humeur et le bien-être, réduisant considérablement le risque de nombreuses maladies potentielles. Ce type de prophylaxie permet donc de prévenir l'apparition de: hypertension, obésité, cancer, dépression et bien d'autres.
Thérapie Bowen: contre-indications
Les spécialistes de la thérapie Bowen soutiennent qu'il n'y a pas de contre-indications à son utilisation. Selon eux, cela est principalement dû au fait qu'il s'agit d'une thérapie sûre, non invasive et à effets secondaires. Il est seulement important de ne pas décider de la procédure si vous avez utilisé d'autres thérapies manuelles en moins de 4 jours.
La thérapie Bowen peut être combinée avec des exercices physiques qui, en dehors du traitement simultané, peuvent, par exemple, approfondir l'effet de la séance. Cependant, il faut tenir compte du fait qu'ils ne sollicitent pas beaucoup les muscles ou les articulations.
Il est très important de ne pas combiner la thérapie de Bowen avec d'autres méthodes manuelles, y compris les massages, la réflexologie, etc. De plus, vous ne pouvez pas utiliser l'acupuncture.
Vous devez également vous rappeler d'abandonner les traitements de physiothérapie, par ex. champ magnétique, électricité, traitements thermiques, etc. Si, par exemple, le patient traite une blessure et que les traitements ci-dessus sont nécessaires, ils ne peuvent être effectués que 4 jours après la méthode Bowen.
Lorsque vous décidez du traitement Bowen, vous pouvez également utiliser le traitement pharmacologique actuel (cependant, il convient de rappeler que, selon les spécialistes utilisant cette technique, certains médicaments, par exemple les stéroïdes, peuvent affaiblir l'effet des traitements), ainsi que la supplémentation et l'utilisation d'herbes.
Thérapie Bowen: prix
Le prix de la thérapie de Bowen dépend de nombreux facteurs. Le premier est l'endroit où il se déroule - dans les grandes villes, à proximité du centre coûtera plus cher que dans leur périphérie. Beaucoup dépend également de savoir si elle sera effectuée dans un bureau séparé ou dans une grande clinique.
De plus, le prix de la thérapie de Bowen dépend des compétences et de l'expérience du thérapeute. Si le spécialiste est vérifié et satisfait à toutes les exigences formelles (par exemple, il est certifié, ce qui signifie qu'il a suivi les cours appropriés), le prix des séances thérapeutiques sera plus élevé que dans le cas des personnes aux compétences non confirmées.
Il en va de même pour le degré d'avancement - il existe sur le marché des thérapeutes qui ont suivi une formation SPB1 (avancée), ainsi que SPB2 (maîtrise), ce qui affecte également le coût de la thérapie Bowen.
Il convient également de souligner que les spécialistes établissent indépendamment les listes de prix des services, ce qui signifie que les coûts - malgré les problèmes mentionnés ci-dessus - peuvent être très différents.
Par exemple, à Varsovie, pour une session de 60 minutes, vous devez payer de 100 PLN à 250 PLN, à Wrocław de 80 PLN à 200 PLN et à Katowice de 70 PLN à 230 PLN. Les prix varient en fonction de l'âge des patients ainsi que de la durée de la séance.
Le coût de la thérapie de Bowen peut également être inférieur si vous choisissez un cabinet qui offre des réductions aux patients, par exemple lors de l'achat de plusieurs séances en même temps.
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