CŒUR: Le stress, l'obésité abdominale et l'inflammation dans le corps endommagent le cœur

Jusqu'à récemment, on disait que les problèmes cardiaques sont un problème plutôt masculin. Mais les statistiques ont confirmé ce point de vue. Les femmes tombent malades tout aussi souvent, bien que 10 à 15 ans plus tard que les hommes. Et il y a un programme qui sauve le cœur pour tout le monde!

Quand nous faisons quelque chose de gentil pour quelqu'un, nous suivons sa volonté, nous versons du miel dans son cœur. Tant de poésie. Parce que lorsque nous voulons que le miel coule dans nos cœurs, nous devons faire plus d'efforts - prendre soin d'un mode de vie sain, de réactions équilibrées aux problèmes quotidiens et d'une attitude amicale envers nous-mêmes et le monde environnant.

Le cœur - qui affecte son fonctionnement

Œuf ou poulet - on ne sait pas lequel est venu en premier. C'est pareil avec notre corps et notre cœur. On ne sait pas vraiment si c'est un mauvais travail cardiaque qui détermine le fonctionnement d'autres organes, ou vice versa - leur état affecte le travail du cœur.
La vérité semble se situer au milieu. Notre corps est un groupe de vaisseaux connectés et la maladie de l'un d'entre eux affecte certainement les autres membres de ce système.
L'augmentation de la pression artérielle est connue pour affaiblir les reins, le cerveau, les yeux et les intestins. Mais il est incontestable que toute inflammation de ces organes affaiblit le cœur. Qu'il suffise de dire que la carie dentaire peut entraîner une endocardite et que l'inflammation des articulations détruit également le cœur. Alors ne comptez pas sur la gingivite, la carie ou le fait de négliger vos reins pour avoir votre cœur comme une cloche.

Obésité abdominale - tissu adipeux qui tue le cœur

C'est le nom du tissu adipeux qui s'accumule à l'intérieur de la cavité abdominale (ce qu'on appelle l'obésité abdominale). Le fait qu'il déforme la figure, en fin de compte, est d'une importance marginale.

Un peu d'anatomie

Le cœur se trouve à peu près au centre de la poitrine, de la taille d'un poing fermé, et se compose de 2 oreillettes, 2 ventricules et 4 valves. L'aorte en s'écarte, se ramifiant dans les artères. Le travail du cœur est de distribuer du sang contenant de l'oxygène et des nutriments dans tout le corps. Le sang riche en oxygène circule dans les artères jusqu'aux cellules du corps. Les veines, par contre, pompent le sang contenant du dioxyde de carbone et des déchets vers le cœur. Le sang de tout le corps va d'abord dans l'oreillette droite et le sang des veines pulmonaires vers la gauche. Le cœur a sa propre «installation» électrique qui lui permet d'effectuer des contractions rythmiques. C'est grâce à ce système électrique que le sang circule. On doit aussi le travail du cœur aux échanges gazeux, c'est-à-dire à l'élimination du dioxyde de carbone et à l'apport d'oxygène. Et la façon dont le cœur exécute ces tâches est influencée par l'état des artères, ainsi que par l'état d'autres organes et de la psyché.

Le tissu adipeux est un organe actif qui sécrète des substances qui affectent négativement le système cardiovasculaire et le métabolisme du corps. Ainsi, ces substances sont à l'origine, par exemple, d'hypertension, d'inflammation, de diabète de type 2 et enfin d'athérosclérose et de thrombose. Ils endommagent également le pancréas, ont un effet néfaste sur le foie et les intestins. Ainsi, plus nous sommes gros, plus le risque cardiométabolique augmente rapidement, c'est-à-dire le nombre de facteurs responsables de maladies cardiaques, vasculaires et de diabète. Par conséquent, il existe un chemin simple vers un fonctionnement anormal des reins, des yeux, du cerveau, des vaisseaux, des veines, etc.

La psyché du cœur

Les cardiologues distinguent deux types de personnalité qui affectent négativement leur propre système circulatoire. Une personne avec des comportements A est en compétition pour tout, même avec elle-même. Il est constamment prêt pour l'action, il vit sous la pression du temps. Cela peut être hostile à l'environnement. Il ne peut pas se détendre, il ne part pas en vacances. Il vit sous un stress constant, c'est pourquoi il a souvent une crise cardiaque. Son opposé est un individu de type D - complètement impuissant face aux problèmes quotidiens, renfermé, facilement déprimé. Il est à risque de troubles cardiovasculaires, ainsi que de cardiopathie ischémique, plus souvent que le bourreau de travail typique.
Les psychocardiologues distinguent également les personnes de type C, caractérisées par le fait qu'elles suppriment les émotions, évitent les conflits et sont apparemment calmes. Mais ces personnes en paient le prix fort - elles souffrent de dépression ou de cancer.
Les personnes ayant des caractéristiques B méritent d'être suivies - attitude joyeuse et positive envers les gens, elles ne sont pas intéressées par ce qu'on appelle course de rats, honneurs ou positions exposées. Cette attitude les fait vivre plus longtemps et en meilleure santé que les autres.

Le stress fait une crise cardiaque

Les spécialistes disent que toute situation stressante nous rapproche d'une crise cardiaque, car elle augmente le risque de survenue de jusqu'à 30%. Le stress cause d'énormes ravages dans notre corps. C'est parce que notre état émotionnel détermine notre comportement. Par exemple, si nous sommes déprimés, pleins de regret ou de colère, nous ne mangeons pas correctement, fumons plus de cigarettes et buvons plus d'alcool. Le sommeil est également perturbé, nous sommes donc constamment épuisés. Si nous mangeons trop peu, le corps s'autodétruit car il ne reçoit pas la bonne quantité de nutriments. Si, par contre, nous aimons manger à cause du stress, nous grossissons et travaillons sur une athérosclérose extensive.

C'est ainsi que le stress agit sur votre corps!

Fréquence cardiaque sur censuré

Les personnes dont le cœur bat plus lentement (60 à 65 fois par minute) vivent plus longtemps. La fréquence cardiaque (pouls) est l'un des signes les plus importants des signes vitaux. Un changement de son rythme rend compte du choc, du stress, des infections et des maladies thyroïdiennes. Pour un cardiologue, une accélération du rythme cardiaque (fréquence cardiaque) peut signaler, par exemple, une rupture de plaque, qui est la cause d'une fermeture artérielle et d'une crise cardiaque. L'augmentation continue de la fréquence cardiaque peut raccourcir l'espérance de vie ou contribuer au développement de l'hypertension. Plus le cœur bat vite, plus le danger est grand.

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