Vous n'avez pas à dépenser une fortune dans un complexe professionnel. Vous pouvez vous détendre dans votre propre spa à domicile. Idéalement, vous devriez consacrer tout le week-end aux soins de beauté et à la relaxation. Trop long? C'est au moins trois heures. Vous pouvez passer autant de temps pour vous-même.
Spa à domicile - bain
Cela peut être à la lumière de bougies parfumées, mais il suffit d'ajouter de l'huile essentielle à l'eau. Pour le lavage, utilisez un gel avec des substances nourrissantes et apaisantes pour la peau, par exemple avec de l'allantoïne, du panthénol, de la vitamine A ou des minéraux. Pendant le bain, vous pouvez peler votre visage et votre corps. Essayez de ne pas passer trop de temps dans l'eau - 30 minutes de ce plaisir devraient suffire. Sinon, vous dessécherez la peau.
Spa à domicile - corps
Après avoir quitté l'eau, appliquez une lotion hydratante et lissante, par exemple avec du beurre de karité, sur la peau. Massez la préparation anti-cellulite et raffermissante dans les cuisses et l'abdomen. Si vos jambes sont enflées, appliquez une crème au menthol dessus. Prenez soin de vos pieds et de vos mains (dans cet ordre pour ne pas endommager le vernis à ongles de vos mains). Avant de faire la pédicure, râpez la peau calleuse de vos pieds. Limez vos ongles, baignez-vous dans un mélange de quelques gouttes d'huile de ricin et de citron, puis dégraissez avec du dissolvant et de la peinture. Enfin, couvrez vos mains et vos pieds d'une épaisse couche de crème destinée à ces parties du corps, appliquez un masque nourrissant ou une préparation chauffée similaire à la paraffine dans un institut de beauté.
Spa à domicile - visage
Tout d'abord, fabriquez-vous un masque. Hydrater, relaxer ou rafraîchir sera le meilleur. L'idée est d'améliorer l'oxygénation intercellulaire et d'obtenir l'effet d'un teint éclatant. Vous pouvez mettre des compresses sur vos yeux, par exemple sous la forme de sachets de thé frais. Après avoir lavé le masque, la peau doit être recouverte de crème, par exemple d'algues marines, de micro-éléments et de vitamines.
Lisez aussi: Home SPA - comment faire une séance de spa à la maison? Massage aux pierres - une recette de relaxation Home SPA pour les pieds et les mains - des méthodes éprouvées pour les soins naturelsRégénération complète en 3 heures
- Bain de gommage - 60 minutes (y compris le temps de préparer les cosmétiques et l'atmosphère appropriée)
- Lotion, crème raffermissante ou rafraîchissante - 15 minutes
- Masque capillaire et lavage - 20 minutes
- Thé relaxant - 15 minutes
- Pédicure et manucure - 60 minutes
- Masque pour les mains et les pieds - 5 minutes
- Masque facial - 5 minutes
Cosmétiques utiles
- Gel nourrissant - contient de l'eau du glacier suisse, des extraits de plantes rafraîchissantes et de l'extrait d'amande hydratant (St. Ives, environ 10 PLN)
- Gel Peeling - enrichi de particules de sucre et de minéraux provenant des eaux thermales. Nettoie et stimule
régénération des cellules cutanées. (Palmolive, environ 13 PLN) - Lotion pour le bain - le lait d'ylang ylang qu'il contient nourrit en profondeur la peau et son parfum subtil calme et détend. (Paglieri, environ 17 PLN)
- Les minéraux des eaux thermales et les algues hydratent en profondeur. (Eveline, environ 13 PLN)
- Boue anti-cellulite en mousse - à base d'un extrait de boue d'algues. Vous devez l'étaler sur la cellulite et la laver après 10 minutes. (Vian, environ 130 PLN)
- Traitement minceur - une préparation naturelle d'algues marines élimine la cellulite, réduit les vergetures, amincit, hydrate et nourrit la peau. (Cosmetica, environ 290 PLN)
- Gel raffermissant buste - grâce à la composition unique d'extraits de plantes, il améliore le teint. En même temps, il est sans danger pour la glande mammaire. (Norel, environ 35 PLN)
