La précipitation de la pensée (course de pensée) est un trouble de la façon dont vous pensez. La conviction qu'à un moment donné, les pensées tournent autour d'un nombre excessif de sujets peut survenir chez chaque personne - la base d'un tel phénomène peut être, par exemple, le surmenage. Cependant, trop de pensées peuvent être un état de maladie - une course de pensées peut survenir à la fois au cours de troubles mentaux et lors de l'utilisation de substances psychoactives, elle peut également être causée par des maladies somatiques.
La congestion de la pensée est l'un des problèmes d'intérêt de la psychopathologie. Le symptôme est classé comme un trouble de la pensée, la manière dont les processus de pensée sont réalisés.
Écoutez la ruée des pensées. Découvrez les causes et comment traiter les pensées de course. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.Pour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo HTML5
Fouillis de pensées - causes
Les pensées excessives sont le plus souvent associées à des maladies mentales. L'une des entités typiques où ce symptôme se produit est les problèmes de spectre du trouble bipolaire: manie, hypomanie et états mixtes.
D'autres problèmes psychiatriques où les pensées peuvent devenir encombrées comprennent:
- trouble obsessionnel compulsif,
- troubles anxieux (y compris trouble panique, trouble anxieux généralisé, trouble de stress post-traumatique),
- schizophrénie.
La masse de pensées peut apparaître chez les adultes et les enfants. Dans le groupe des patients pédiatriques, la cause du problème est un trouble hyperkinétique avec déficit de l'attention (TDAH).
Les maladies somatiques peuvent également influencer la survenue d'une quantité excessive de pensées - les patients souffrant d'hyperthyroïdie peuvent ressentir les symptômes. Une autre cause possible de désordre mental est l'utilisation de substances psychoactives telles que les amphétamines.
Important! En cas de foule de pensées, il est recommandé de consulter un spécialiste - le symptôme peut être causé par une maladie grave nécessitant un traitement approprié.
Désordre de pensées - symptômes
Dans le cas de foules de pensées, le patient peut éprouver des difficultés importantes dans le fonctionnement quotidien. Ils sont causés par le fait que des pensées apparaissent involontairement dans la tête du patient, ce qui rend la possibilité de se concentrer sur un problème spécifique non seulement difficile, voire parfois impossible. Penser chez un patient bondé peut être complètement désorganisé. Les pensées des patients ont tendance à être totalement indépendantes - à un moment donné, elles peuvent concerner des aspects de la relation, et le suivant - elles peuvent se concentrer sur le livre récemment lu. Les changements dans les sujets auxquels on réfléchit, bien sûr, se produisent également chez les personnes en bonne santé, mais un symptôme d'une réflexion écrasante est que chez les patients, ces changements se produisent très rapidement. Par conséquent, il arrive que le contact (conversation) avec une personne souffrant du problème décrit ne soit pas facile - en raison de la multitude de pensées, une telle personne peut passer d'un sujet à un autre.
Les pensées qui hantent les patients peuvent concerner des événements ordinaires, mais aussi se concentrer sur un événement terrible, par exemple une catastrophe - les personnes souffrant de crises de panique peuvent souffrir de ce type de pensées accablantes.
Les symptômes d'encombrement des pensées sont également associés au sommeil - la survenue d'une quantité excessive de pensées pendant la nuit peut rendre l'endormissement beaucoup plus difficile pour le patient.
Lors de l'analyse des causes de vos pensées, vous devez également déterminer si le patient présente d'autres symptômes. Si la quantité excessive de pensées s'accompagne de symptômes tels qu'une augmentation du rythme cardiaque, une augmentation de la transpiration, une perte de poids et une irritabilité, il serait conseillé d'effectuer des tests pour évaluer les niveaux d'hormones - la combinaison des foules de pensées avec ces symptômes peut indiquer une glande thyroïde hyperactive.
Foule de pensées - traitement
La ruée vers les pensées n'est pas une maladie en soi - c'est un symptôme d'un problème de santé. Pour cette raison, la thérapie est basée sur le traitement de la maladie sous-jacente - dans le cas du trouble bipolaire et de ses conditions associées, des stabilisateurs de l'humeur sont utilisés et, dans le cas de l'hyperthyroïdie, le traitement est basé sur la normalisation des niveaux d'hormones dans cette glande.
Si des crises de panique sont associées à la congestion, la psychothérapie peut jouer un rôle utile dans la lutte contre le problème. Le traitement de la surcharge de pensées ne repose pas uniquement sur les actions d'un médecin ou d'un psychothérapeute. Il est également conseillé aux patients d'essayer différentes manières d'essayer de se distraire des pensées troublantes. Il est possible de pratiquer une activité physique, d'essayer de se concentrer sur une activité très occupée (par exemple la peinture ou la cuisine), ainsi que d'utiliser des techniques de relaxation (par exemple des exercices de respiration).
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