La musique peut affecter le fonctionnement de tout l'organisme. Une mélodie correctement sélectionnée peut réguler la pression artérielle, la tension musculaire, le taux métabolique et l'humeur. C'est le secret de la musicothérapie.
Serons-nous bientôt traités avec de la musique suintant des haut-parleurs au lieu des tablettes? C'est tout à fait possible car le corps harmonise le rythme du travail avec la musique. Avec une mélodie plus lente, la fréquence respiratoire et le rythme cardiaque ralentissent, avec un battement plus rapide, ils accélèrent.
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Les sons correctement sélectionnés, par exemple la musique baroque, stimulent également le corps à produire des endorphines. Ce sont des substances qui renforcent le système immunitaire et inhibent le développement de la maladie. Ces connaissances sont utilisées par les anesthésiologistes. Lorsqu'ils jouent de la musique douce avec une mélodie douce, un son doux et un rythme mal marqué, ils peuvent réduire les doses d'anesthésiques. Après l'intervention, lors du réveil, les anesthésiologistes utilisent une musique plus vivante, avec un son clair et un rythme soutenu (les marches sont idéales!).
Des sons qui détendent
Vous installez une cassette ou un CD avec une composition inhabituelle, en plus des sons musicaux, il y a le chant des oiseaux, le bruit du vent dans les branches des arbres, les éclaboussures d'eau. Vous écoutez et vous vous sentez bien et détendu. Est-ce parce que c'est de la bonne musique? Eh bien, pas seulement. La musique relaxante est construite d'une manière spécifique, sa ligne mélodique, comme une vague de mer, monte et descend doucement. Dans un tel rythme alterné, nos muscles se tendent, puis se détendent. Cela vous détend efficacement. C'est ainsi que travaille Johann Sebastian Bach et la musique baroque en général. Sa pulsation régulière uniformise la respiration, régule le travail du système nerveux et aide à s'endormir. La musique méditative réduit également le stress. Il abaisse le niveau d'adrénaline et de cortisol, abaisse la pression artérielle.
Musicothérapie dès la conception
La musique peut affecter nos vies dès la conception. Le fœtus entend des sons dès la troisième semaine de vie, puis son système nerveux se forme. Elle reconnaît les battements de cœur de sa mère, le murmure de ses intestins. Les scientifiques pensent que la musique classique est bonne pour le développement du fœtus. Dans de nombreux hôpitaux de l'Ouest, dans les services néonatals, la musicothérapie inhabituelle est utilisée. Lorsque l'enfant doit rester dans l'incubateur, les sons de l'agitation domestique quotidienne enregistrés sur cassette sont diffusés. Et aussi la musique que les parents écoutaient le plus souvent avant d'accoucher. Lorsque le bébé entend ces sons, il arrête immédiatement de pleurer, le rythme de son cœur et de sa respiration s'équilibre et il tète mieux. Mais fais attention! La techno agressive ou la musique heavy metal peuvent faire pleurer votre bébé et se sentir anxieux. Pour les personnes âgées, la musicothérapie est une sorte de dopage. Les sons, porteurs d'énergie et d'émotions, sont perçus par l'organe auditif comme des vibrations. Une fois passés au cerveau, ils agissent comme des étincelles de vie.
Important»Ils se détendent
- musique classique: Robert Schumann's Dream, Moonlight Sonata, part Et Ludwig van Beethoven ou Sicilien de Johann Sebastian Bach,
- musique pop: Puisque je ne t'ai pas Guns and Roses, Shape of my heart Stinga
»Ils stimulent:
- musique classique: Menuet de Luigi Boccherini, Gavotte de Jean Baptiste Lully, Happy Villager de Robert Schumann
- musique pop: Budzikom mort de Robert Chojnacki, Heaven Queen, The Man Nirvana
