Masturbation - effets, effets sur la santé, techniques de masturbation

Masturbation - De nombreux mythes se sont développés autour d'elle au fil des siècles. Il a été soutenu que la masturbation contribue à la maladie mentale et cause des problèmes dans la relation sexuelle avec un partenaire. Aujourd'hui, on sait que la masturbation apporte de nombreux avantages au corps, mais elle comporte moins souvent des risques. Il vaut la peine d'ajouter que la masturbation s'applique à tout le monde: femmes et hommes.

Table des matières:

1. La masturbation comme "péché"
2. Avantages de la masturbation
3. Les effets négatifs de la masturbation
4. Masturbation chez les femmes
5. Techniques de masturbation féminine
6. Masturbation masculine
7. Techniques de masturbation masculine
8. Masturbation dans une relation

La masturbation, bien que beaucoup de changements dans l'approche de la sexualité, est un sujet tabou depuis des siècles. Cela a commencé dans l'Antiquité, et la croyance aux effets négatifs de la masturbation sur le corps humain - à la fois sa physicalité et son psychisme - a été particulièrement fortement soulignée au 19ème siècle. Les représentants des religions monothéistes parlent également de la nocivité de la masturbation.

La masturbation comme "péché"

En Pologne catholique, les internautes recherchent des informations pour savoir si la masturbation est un péché, les catéchistes mettent en garde les adolescents contre les «pratiques similaires», et les adolescents discutent dans des forums dans quelle mesure (et le cas échéant) la masturbation empêchera leur salut futur.

Mai est le mois de la masturbation.

Du point de vue de la religion, tout est clair - dans le Catéchisme de l'Église catholique, le document qui présente l'enseignement officiel de l'Église, la masturbation est qualifiée de «crime contre la chasteté» et la liste à côté de la prostitution et du viol. La masturbation est également censée affecter la relation d'une personne dans une relation, et est souvent appelée dans les publications religieuses «masturbation» (pour un changement, dans des publications plus libérales, on ne peut pas lire sur la masturbation, mais sur «l'autoérotisme» ou «l'amour de soi»).

Avantages de la masturbation

Il convient de noter que la recherche scientifique ne confirme pas l'impact négatif de l'auto-érotisme sur la santé, au contraire - la masturbation améliore la tension artérielle, réduit la douleur (y compris les menstruations), facilite l'endormissement et, chez l'homme, elle réduit le risque de cancer de la prostate. Pour les femmes, cela leur permet de déterminer quel est le moyen le plus simple pour elles d'atteindre l'orgasme. La masturbation ne détruit pas la psyché, au contraire: elle déstresse et améliore l'humeur.

Bien sûr, cela peut devenir une source d'angoisse intérieure si une personne est un croyant et suit les préceptes de la religion catholique, et en même temps ne peut s'abstenir de se masturber.

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Les effets négatifs de la masturbation

Parfois, la masturbation devient un moyen de libérer le stress au travail, l'anxiété et les tensions émotionnelles. C'est un symptôme négatif, car dans cette situation, l'onanisme est destiné à soulager la tension mentale, pas la tension sexuelle. Un tel comportement indique que la personne qui se masturbe a des problèmes émotionnels et nécessite l'aide d'un psychologue ou d'un sexologue.

De même, si un homme se masturbe beaucoup et pendant les rapports sexuels avec une femme, il développe une éjaculation précoce ou au contraire - des problèmes d'érection - il vaut la peine de consulter un sexologue. Cela pourrait signifier qu'il n'est habitué qu'à un seul type de stimulation et qu'il a du mal à atteindre l'orgasme par des rapports sexuels traditionnels.

Un autre problème est la dépendance à la masturbation, qui nécessite presque toujours l'aide d'un spécialiste. La dépendance survient lorsque la masturbation devient le comportement sexuel préféré et qu'une personne se sent presque obligée de se masturber - également dans des endroits tels que les toilettes au travail - et il le fait plusieurs fois par jour. Une telle personne pense que la masturbation prend beaucoup de temps et domine d'autres sphères de la vie: la maison, le travail. Cette habitude est alors traitée comme toute autre addiction et nécessite un traitement.

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Masturbation chez les femmes

On dit souvent que les hommes se masturbent. En fait, tous les termes familiers de masturbation font référence à la masturbation masculine. Mais la masturbation féminine? Après tout, ils ne le font pas, mais attendent à juste titre leur prince charmant, ou - si l'un des plus courageux le décide - ils utiliseront un vibromasseur pour se masturber.

Cette croyance prévalait jusqu'à récemment, mais beaucoup de choses ont changé ces dernières années - on a beaucoup parlé de la sexualité féminine, et les statistiques mondiales indiquent que la différence entre le nombre de femmes et d'hommes se masturbant n'est pas très grande - elle est de plusieurs à dix pour cent.

En Suède, un mot spécial pour la masturbation féminine a été inventé - "" klittra ", qui est une combinaison de" clitoris "et du mot" paillettes "pour paillettes.

La recherche montre que la nature de la masturbation féminine est légèrement différente de celle des hommes. Des chercheurs de l'Université du Texas à Austin3 ont prouvé - en étudiant plus de 7 000 000 d'hommes et 8 000 000 de femmes - que chez les hommes, la masturbation est compensatoire et chez les femmes - complémentaire. Qu'est-ce que ça veut dire?

Les femmes se masturbent (généralement) non pas parce qu'elles n'ont pas de partenaire ou parce qu'elles sont insatisfaites de leur relation sexuelle - la masturbation n'est qu'une partie de leur sexualité. Que les femmes aient ou non un partenaire en ce moment, elles se masturbent aussi souvent. D'un autre côté, les hommes avec masturbation «compensent» le manque de sexe - un homme qui a un partenaire sexuel se masturbe moins souvent que celui qui est célibataire.

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Syndrome de Havelock Elis

Ce syndrome survient chez les femmes qui se masturbent en dirigeant un jet d'eau d'une pomme de douche vers le vagin et en atteignant l'orgasme.

Mais ce n'est pas tout: une femme qui souffre du syndrome de Havelock Elis ne peut atteindre l'orgasme d'aucune autre manière, surtout - avec la participation d'un partenaire.

Le syndrome de Havelock Elis guérit en essayant de stimuler une femme différemment de la pomme de douche susmentionnée, par exemple en utilisant une technique orale ou manuelle.

Masturbation féminine: techniques

Masturbation avec un vibrateur

Les femmes ont également un plus large éventail de possibilités de masturbation - le gadget le plus célèbre pour le plaisir féminin est, bien sûr, un vibrateur - vous pouvez l'utiliser non seulement en l'insérant dans le vagin, mais aussi en le déplaçant sur les petites et plus grandes lèvres, le clitoris - dans ce dernier cas, cependant, vous devez vous en souvenir afin de ne pas appuyer trop fort sur le vibrateur, car le clitoris perdra sa sensibilité aux stimuli.

Masturbation avec les doigts

Une façon encore moins compliquée de se masturber est d'utiliser vos doigts. Il existe de nombreuses possibilités, dont l'une est de s'allonger sur le lit, de plier les jambes au niveau des genoux et de les amener à votre sein, puis de placer deux doigts dans votre vagin. Si les coussinets exercent une pression sur sa paroi avant, le point G sera déclenché.

Une autre façon est d'utiliser un miroir. La femme est assise à califourchon sur le lit, place le miroir au niveau du vagin, et apprend ainsi non seulement à connaître son corps, mais aime aussi toucher le clitoris, l'entrée du vagin et les lèvres. Il les masse et les presse.

"Ne critiquez pas la masturbation - c'est du sexe avec quelqu'un que vous aimez." - Woody Allen

Il convient de rappeler que lors de l'utilisation d'un vibrateur et des doigts, un lubrifiant aidera à hydrater les zones intimes. Il existe également sur le marché des gels, par exemple pour le clitoris, censés augmenter sa sensibilité aux sensations.

Douche et bain

Chez les femmes, la bonne humeur est importante pour le sexe et la masturbation. Il n'est pas difficile de le créer pendant un bain du soir - utilisez un liquide moussant, allumez une bougie parfumée et ... commencez à vous toucher. Non seulement dans la région vaginale, mais aussi dans les seins, et seulement à partir d'eux, descendez. Si quelqu'un à la maison ne prend qu'une douche, en utilisant un combiné et en régulant la force du jet, la température de l'eau peut également être appréciée.

Films érotiques

Il existe des sites de vidéos sexuelles spécialement conçus pour les femmes, et pour ceux où le contenu masculin prédomine, une femme peut trouver une vidéo qui lui convient. Les vidéos sont un facteur excitant supplémentaire - lorsque vous utilisez un vibrateur ou des doigts et que vous regardez le contenu souhaité, la puissance des facteurs de stimulation sera encore plus grande.

La masturbation dans un lieu convivial (le plus souvent juste chez vous), avec une musique appropriée, et même ... en sous-vêtements sexy, qui rendra la femme plus comme elle-même, favorise également l'orgasme.

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À quelle fréquence les Polonais se masturbent-ils?

Les Polonais ont encore du mal à admettre la masturbation. Selon le rapport «Sexualité des Polonais 2017», préparé par le prof. Zbigniew Izdebski et Polpharma, seulement 47% des hommes et 23% des femmes disent se masturber. D'un autre côté, 55% des hommes et 43% des femmes pensent que la masturbation vous permet de mieux comprendre votre corps et de profiter du sexe.

Pendant ce temps, les données mondiales montrent autre chose: les résultats de la plus grande enquête sur la masturbation au monde (menée auprès de 13000 personnes âgées de 18 à 74 ans, vivant dans 18 pays) montrent qu'une proportion beaucoup plus grande d'hommes et de femmes se masturbent.

Cela est fait par 96% des Britanniques et 78% des Britanniques, 92% des Américains et 76% des Américains, 93% des Allemands et 76% des Allemandes, dit-il. La moyenne mondiale est de 78%. Les Polonais et les Polonaises sont donc nettement en dessous de cette moyenne.

Cependant, cela ne signifie pas qu'ils se masturbent moins souvent - peut-être à cause de leur éducation dans un pays où le catholicisme est la religion dominante, ils ont honte de l'admettre.

Masturbation masculine

Il est plus facile pour les hommes que pour les femmes d'admettre qu'ils se masturbent. Bien que cela n'ait pas été accepté par eux pendant des siècles - Hippocrate lui-même a affirmé que l'homme, avec son sperme, se débarrassait de sa vitalité pendant la masturbation complètement inutilement. Cette croyance a également persisté au XIXe siècle.

Jusqu'à récemment, la croyance populaire était que la masturbation fréquente, et donc l'éjaculation, provoquait une diminution des niveaux de testostérone dans le corps d'un homme.

Cependant, aucune étude ne l'a confirmé, et cette question a été étudiée par de nombreux scientifiques: certains ont déclaré que les niveaux de testostérone avaient légèrement baissé après la masturbation, d'autres - qu'ils avaient augmenté. La masturbation et l'activité sexuelle, cependant, ont peu d'effet sur les niveaux de cette hormone dans le corps masculin. Il existe de nombreux autres facteurs importants: l'alimentation, le mode de vie (activité physique ou manque d'activité, type de travail), l'âge et même l'heure de la journée.

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Comme mentionné précédemment, chez les hommes, la masturbation a une nature différente de celle des femmes - les hommes se masturbent plus souvent que les femmes en raison du manque de partenaire. S'ils étaient en couple et pouvaient avoir des relations sexuelles avec une femme, c'est ce qu'ils préféreraient faire. En se masturbant, leurs partenaires compensent ce manque.

Les hommes se masturbent plus que les femmes. seulement 5%.

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Avec l'utilisation d'une main

C'est, bien sûr, la manière la plus populaire - l'homme serre sa main autour de la base de son pénis, puis effectue des mouvements de haut en bas. Si la prise est plus lâche, la tête du pénis sera stimulée plus rapidement, si elle est plus forte - vous devrez attendre plus longtemps pour un orgasme. Il existe de nombreuses variantes de cette méthode.

Frotter

Il consiste à placer le pénis sur une surface (par exemple un lit) ou entre deux objets, par exemple un lit et un oreiller, et à le frotter contre la surface / ces objets.

Baignoire / Douche

L'homme s'agenouille dans la baignoire / douche puis dirige un jet d'eau froide sur son pénis. Il peut faire varier le débit et la température, et enfin utiliser la méthode manuelle "traditionnelle".

Anneau de montage

Bien que l'anneau d'érection ait été créé pour améliorer les sensations des deux partenaires pendant les rapports sexuels, les hommes l'utilisent et pour rendre la masturbation plus agréable. Le pénis sur lequel l'anneau d'érection est placé devient mieux alimenté en sang et grâce à cela les sensations sont plus fortes.

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Vagin artificiel

Les hommes non seulement l'achètent, mais le produisent également de diverses manières à la maison ... Un vagin artificiel est très similaire à son véritable homologue, certains d'entre eux ont une fonction d'aspiration et sont une meilleure alternative pour les hommes que la masturbation à la main.

Films érotiques

Comme pour les femmes, les vidéos pornographiques améliorent l'expérience de masturbation des hommes.

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Masturbation dans une relation

La masturbation dans une relation n'est pas un phénomène dérangeant si elle complète la relation, ou même, par exemple, dans le cadre des préliminaires. La masturbation ne devrait pas vous déranger lorsque votre partenaire est en voyage ou en voyage d'affaires - pas physiquement présent.

Le problème commence lorsque la masturbation devient plus fréquente et plus désirable que d'avoir des relations sexuelles avec une autre personne - quand c'est une façon plus facile et moins exigeante de s'amuser, par exemple parce que vous n'avez pas à vous «soucier» de l'expérience de votre partenaire.

Sources:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -relations-300638644.html

2.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3.https: //www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

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