Tu fumes? Êtes-vous en surpoids ou obèse? Mangez-vous des fast-foods malsains à la hâte et n'avez pas le temps de faire de l'activité physique? Faites un lipidogramme ou un profil lipidique. Ce test simple vous en dira beaucoup sur votre santé - il détectera les niveaux anormaux de cholestérol, ses fractions HDL et LDL et les triglycérides.
Le lipidogramme, c'est-à-dire le taux de cholestérol et de triglycérides, est un test extrêmement important. Sur sa base, il est possible de déterminer le risque d'athérosclérose et, par conséquent, de maladie coronarienne, d'infarctus du myocarde ou d'accident vasculaire cérébral ischémique. Un petit échantillon de sang prélevé dans une veine suffit pour tester le profil lipidique.
Lipidogramme - ce que ce test détecte
Le cholestérol est un composé gras essentiel à la vie humaine. C'est un composant des membranes cellulaires, participe, par exemple, à la production de certaines hormones, des sucs biliaires et de la vitamine D.
Le taux de cholestérol sanguin est plus élevé chez les hommes, les personnes âgées et ceux qui mangent des aliments riches en calories et évitent l'exercice.
Notre corps l'obtient à partir de la nourriture et de nos propres tissus (principalement produits par le foie et l'iléon). Ce n'est pas grave tant que votre taux de cholestérol est maintenu au bon niveau (voir encadré). S'il y en a trop, l'intérieur des vaisseaux sanguins commence à «se développer», ce qui peut provoquer une athérosclérose. Pour connaître l'échelle de risque, les taux de HDL (High Density Lipoproteins - High-Density Lipoproteins - High-Density Lipoproteins, familièrement bon cholestérol) et LDL (Low Density Lipoproteins - Particules de faible densité, dites mauvais cholestérol) sont testés. Un taux de LDL élevé signifie que trop de cholestérol s'accumule dans les parois de vos artères. C'est différent avec le HDL, qui transporte l'excès de cholestérol des cellules vers le foie. S'il y en a beaucoup, cela a un effet antiathéroscléreux.
ImportantProfil lipidique normal
- cholestérol total - 200 mg% (5,2 mmol / L) ou moins
- Cholestérol LDL - moins de 139 mg% (3,4 mmol / l)
- Cholestérol HDL - plus de 35 mg% (0,92 mmol / l)
- triglycérides - moins de 200 mg% (2,3 mmol / l), de préférence 50-180 mg%
Le niveau de bon HDL est augmenté par: l'activité physique, la consommation d'alcool modérée (!), Les œstrogènes, et les plus faibles sont: le tabagisme, l'obésité, le manque d'exercice, la prise de stéroïdes. Tout aussi important est le niveau de triglycérides (molécules d'acides gras et de glycérol), qui constituent la réserve d'énergie de l'organisme. S'il est trop élevé, cela indique une perturbation du métabolisme des graisses.
Que faire si le profil lipidique est incorrect?
Un profil lipidique incorrect nécessite une modification du régime alimentaire. Le médecin le déterminera pour que les graisses ne constituent que 30%. énergie fournie. Le type de graisse est également important. Celle issue de la viande, des produits laitiers et des œufs doit être très limitée car elle a un effet négatif sur le profil lipidique. Les acides gras oméga-3 et oméga-6 contenus dans le poisson et certaines plantes sont bénéfiques. Dans des cas particuliers, le médecin peut également recommander un traitement pharmacologique spécial.
Faites-le nécessairement
- le sang doit être prélevé à jeun, 12 à 14 heures après le dernier repas.
- le contrôle du profil lipidique est répété au plus tôt environ 4 semaines après le traitement.
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