Comment gérez-vous le stress en abondance à l'époque du coronavirus? Pensez-vous que vous êtes calme de ne pas être affecté, mais que vous dormez mal? Peut-être que vous vous en souciez, ne le laissez pas paraître? Vérifiez-le!
Nous disons généralement que nous vivons une période stressante, non? Nous en avons maintenant la preuve: la pandémie de coronavirus a causé des problèmes à nombre d'entre nous. Nous sommes inquiets pour notre travail, la santé de nos proches et nous-mêmes. Nous réfléchissons à la manière de faire ses courses en toute sécurité, à garder du temps pour soi, pour les enfants.
Le stress est bon, mais seulement quand il nous motive à agir. Le stress permanent conduit à de nombreuses maladies. Et même si vous ne voulez pas l'admettre, vous pouvez être stressé. Vérifiez votre niveau de stress dans notre test:
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