Comment accepter une rupture?

J'étais avec une fille il y a 2 ans et je ne peux toujours pas l'oublier. Nous nous voyons tous les jours parce que nous allons dans la même école, mais récemment ma meilleure amie a commencé à flirter avec elle. J'ai peur de pouvoir lui faire quelque chose ou moi-même. Je ne sais pas, c'est peut-être juste un amour de chiot, mais je pensais sérieusement au suicide. Que devrais-je faire?

salut! À votre âge, de tels engouements - même s'ils sont si longs - se produisent et affectent fortement de nombreux aspects de la vie. C'est une sorte d'attachement fort à l'objet de vos sentiments. C'est vous-même qui ne vous permettez pas de l'oublier, et des considérations telles que - est-ce que quelqu'un flirte avec elle, à qui elle parle, ce que c'était et comment cela pourrait être, les choses ne vous facilitent pas la tâche. Ne vous concentrez pas sur sa vie, regardez-la, analysez son comportement, faites de nouvelles connaissances et amitiés. Peut-être que l'un d'eux entraînera une sensation plus chaude, qui sait? Je comprends que dans les moments difficiles, diverses pensées me viennent à l'esprit, même les plus sombres, mais n'abandonnez pas - toute votre vie devant vous. Ce serait dommage d'en finir maintenant à cause d'un amour déçu. Vous devez apprendre à ressentir de nombreuses émotions et sentiments - à la fois gentils et sublimes et tristes et douloureux. C'est à ça que ressemble la vie - belle, mais pas toujours heureuse.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Il est psychologue clinicien en santé.

Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.

Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.