Le café peut vous aider à perdre du poids

La caféine contribue à l'augmentation des graisses bénéfiques, appelées «brunes».

(Health) - Les scientifiques ont indiqué qu'une tasse de café par jour augmente la production d'un type spécifique de graisse bon pour la santé.

Selon l'étude de l'Université de Nottingham, Royaume-Uni, les graisses de type "brun" sont bénéfiques et peuvent vous aider à perdre du poids, contrairement à l'accumulation de graisses "blanches" qui est responsable de l'obésité. Les résultats de recherche publiés dans la revue Scientific Reports expliquent que la caféine augmente l'activité métabolique et stimule l'activité des graisses "brunes" et ses effets thérapeutiques.

Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont observé, d'une part, les effets de la caféine lorsqu'elle est mise en contact avec des cellules in vitro et, d'autre part, la réponse corporelle des personnes analysées après avoir consommé une tasse de café instantané de 1, 8 grammes dissous dans 200 millilitres d'eau. Les avantages du café sont multiples et ont été mis en évidence par diverses études. Bien que l'on croyait que cette boisson pouvait augmenter la rigidité des artères, une étude récente a révélé qu'il était possible de boire jusqu'à 25 tasses de café par jour sans causer d'effets nocifs sur le système artériel.

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