La douleur au rachis thoracique est une affection qui touche de plus en plus souvent les jeunes et pour laquelle nous travaillons depuis de nombreuses années. Les modifications gênantes de la colonne thoracique sont favorisées par une mauvaise posture du corps, un affaissement pendant le travail à un bureau et une faible activité physique. Quelles sont les autres causes et symptômes des problèmes de la colonne thoracique? Comment la douleur de la colonne thoracique est-elle traitée?
Table des matières
- Douleur dans la colonne thoracique - causes
- Douleur dans la colonne thoracique - symptômes
- Douleur dans la colonne thoracique - traitement
- Douleur dans la colonne thoracique - exercices
Les douleurs de la colonne vertébrale dans la région thoracique surviennent à la fois jeunes et vieux. La colonne vertébrale thoracique se compose de 12 vertèbres auxquelles les côtes sont attachées. Les vertèbres thoraciques sont situées entre les vertèbres cervicales et lombaires. Chaque vertèbre se compose de deux parties, un corps cylindrique devant et un arc vertébral derrière. Il y a un foramen vertébral circulaire entre la tige et l'arc. Lorsque toutes les vertèbres sont connectées, l'espace qui provient des ouvertures vertébrales connectées forme le canal rachidien. Ce canal contient la moelle épinière entourée de trois couches protectrices (méninges). La colonne thoracique soutient tout le thorax et le maintient stable. Par rapport aux autres parties de la colonne vertébrale, la section thoracique est la moins mobile.
Douleur dans la colonne thoracique - causes
Deux groupes d'âge se plaignent le plus souvent de douleurs dans la colonne thoracique: les adolescents en période de croissance intensive et les personnes âgées.
Une croissance rapide, parfois même de 10 à 15 cm par an, avec une activité physique limitée, entraîne une charge de travail excessive des muscles du dos, affaiblie par des étirements résultant d'une croissance rapide. La situation est exacerbée par la maladie de Scheuerman (nécrose stérile de la colonne vertébrale), qui est souvent observée chez les adolescents, conduisant à un approfondissement kyphotique (la cyphose est une courbe arquée de la colonne vertébrale vers la dorsale - le dos rond) de la courbure de la colonne thoracique.
Chez le sujet âgé, la cause de la douleur peut être la dégénérescence progressive des disques intervertébraux, qui conduit à l'aggravation de la cyphose thoracique, à l'affaiblissement des syndromes dynamiques, c'est-à-dire du corset musculaire. Chez les personnes âgées, la situation est aggravée par les modifications ostéoporotiques, qui peuvent en elles-mêmes être source de douleur, surtout en cas de fracture par compression d'un ou plusieurs corps vertébraux.
Mais la dégénérescence de la colonne vertébrale elle-même - un processus dégénératif progressif avec formation de croissances osseuses sur les bords des arbres peut entraîner une déformation du déjà rétréci (en abaissant la hauteur du disque des trous intervertébraux) à l'apparition de douleurs radiculaires. Dans une telle situation, en dehors des douleurs locales, des douleurs annelées (le long des nerfs intercostaux) et des douleurs dans la partie avant de la poitrine ou du sternum sont également possibles. Ces derniers doivent être bien diagnostiqués car ils peuvent résulter d'une insuffisance coronarienne.
La surcharge et la douleur dans la colonne thoracique sont également liées à un mode de vie sédentaire, à un mobilier mal ajusté et à un réglage incorrect de l'écran et du clavier du moniteur.Le facteur pouvant causer des maux de dos dans cette section est une faible activité physique, un surpoids et chez les femmes, une taille de poitrine importante.
Chez les enfants et les adolescents, les maux de dos sont souvent associés au port d'un sac à dos trop lourd. C'est une douleur énorme pour les parents, mais surtout pour les enfants. Malheureusement, il n'y a toujours pas de casiers dans les écoles où les livres peuvent être laissés. Chez les enfants et les adolescents, les douleurs de la colonne vertébrale sont également causées par des sports intensifs qui pèsent sur la colonne vertébrale.
Un travail physique intense peut être une autre cause de maux de dos dans la colonne thoracique.
Le mal de dos peut également apparaître après des blessures. Il convient de savoir que cela se produit souvent non pas immédiatement après la blessure, mais après quelques semaines, voire des mois.
Douleur dans la colonne thoracique - symptômes
La douleur dans la colonne thoracique est toujours gênante. Elle peut provoquer des symptômes désagréables voire très dérangeants. Certains d'entre eux sont surprenants et difficiles à associer à la colonne vertébrale elle-même et sont considérés comme des symptômes cardiaques, neurologiques et même psychosomatiques.
Les symptômes qui suggèrent des problèmes cardiaques comprennent des douleurs, des brûlures et des picotements au niveau du cœur, un essoufflement et des douleurs dans le bras gauche. Si de tels symptômes apparaissent, il est préférable de consulter un médecin, mais il vaut la peine de rester calme et de savoir qu'ils peuvent provenir de la colonne vertébrale.
Un engourdissement et une douleur dans les bras ou les jambes peuvent également être causés par des modifications de la colonne thoracique. En raison de la pression exercée sur la poitrine, il est également possible de ressentir un essoufflement, ce qui peut même entraîner une hyperventilation, souvent confondue avec des troubles émotionnels.
Une personne souffrant de telles affections peut souffrir d'hypoxie et être émotionnellement hyperactive. Si ces symptômes sont accompagnés de maux de dos, il convient de s'assurer qu'ils ne les causent pas. La douleur dans la colonne thoracique peut également se propager à la colonne cervicale et lombaire, irradier vers les bras, les jambes ou entre les omoplates.
Douleur dans la colonne thoracique - traitement
En cas de douleur très intense, la première étape consiste généralement à appliquer des pommades et des analgésiques. Elle est symptomatique, temporaire et le plus souvent inefficace car la douleur revient. D'autres avantages proviennent d'une visite chez un physiothérapeute qui sélectionnera l'ensemble d'exercices approprié. La physiothérapie offre de nombreuses options efficaces pour traiter les maux de dos. Ce sont:
- kinésithérapie - activités liées au mouvement
- kinesiotaping - coller des bandes spéciales (bandes) qui maintiennent une tension musculaire appropriée
- thérapie au laser
- bains thérapeutiques - dans la boue ou les saumures
- magnétothérapie
- électrothérapie
- cryothérapie
Dans les cas extrêmes de douleur dans la colonne thoracique, en particulier lorsqu'il est impossible d'effectuer les activités quotidiennes, un traitement chirurgical est utilisé.
Douleur dans la colonne thoracique - exercices
Les exercices pour renforcer les muscles de la colonne vertébrale doivent être effectués par toute personne qui passe une partie importante de la journée assise ou pour une autre raison, exerce une pression excessive sur le dos. L'exercice régulier peut aider à prévenir les maux de dos. De plus, ils aident à maintenir la bonne posture du corps, ce qui se traduira par une réduction ou un soulagement complet de la douleur.
Les exercices appropriés pour la douleur dans la colonne thoracique sont des exercices qui étirent et renforcent les muscles du dos - non seulement dans la région thoracique mais également dans la région lombaire.
Il peut être utile d'effectuer le «dos du chat» classique, les flexions et les extensions de main en alternance sur un genou soutenu. En plus d'effectuer des exercices appropriés, les personnes souffrant de douleurs à la colonne thoracique doivent faire preuve d'une activité physique régulière. La natation et la marche sont bénéfiques pour le dos.
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