Nous traitons la colonne vertébrale avec négligence. De nombreuses heures passées à un bureau ou une mauvaise position pendant le sommeil contribuent à la déformation de la colonne vertébrale, et donc très proche de la dégénérescence des articulations et de la douleur qui accompagne la dégénérescence non-stop.
La douleur du cou
La douleur au cou se produit souvent avec une raideur. La cause peut être une dégénérescence de la colonne vertébrale dans la colonne cervicale ou une longue assise à un bureau avec un dos voûté et une tête saillante. Nous observons des symptômes similaires lorsque nous sommes aux prises avec un stress à long terme ou que nous dormons dans la mauvaise position, c'est-à-dire avec la tête tournée sur le côté ou placée sur un oreiller trop moelleux.
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Ils sont plus gênants lorsque nous voulons atteindre le dos avec nos mains (par exemple, les femmes pour attacher un soutien-gorge) ou s'appuyer sur un coude. Ils peuvent être causés par des changements dégénératifs, mais aussi par une inflammation. Les onguents ou les patchs chauffants n'aideront pas. Une rééducation appropriée, une thérapie physique et parfois des médicaments anti-inflammatoires sont nécessaires.
Mal au dos
Le mal de dos, en particulier au milieu du dos, est le plus souvent causé par un défaut de posture ou des changements dégénératifs de la colonne thoracique. La raison est de s'asseoir dans la mauvaise position au bureau, de dormir sur un matelas trop mou et de ne pas faire d'exercice. Il est difficile de contrôler la douleur sans l'aide d'un spécialiste. En outre, c'est un moyen simple de la scoliose, c'est-à-dire la courbure latérale de la colonne vertébrale ou la cyphose - dos rond.
Mal au dos
La lombalgie nécessite une consultation avec un orthopédiste et un gynécologue. A cause de la douleur de la croix, des maladies féminines se manifestent également. Si la douleur est associée à des changements, une surcharge ou un stress, prenez soin de la colonne vertébrale. Offrez-vous des massages et des exercices relaxants (par exemple le yoga), et lorsque vous faites le ménage, n'oubliez pas de ne pas surcharger votre colonne vertébrale et, par exemple, de soulever des poids sur les jambes pliées.
Douleur dans le bas du dos
La douleur aiguë et lancinante de la colonne lombaire peut être associée à la compression des nerfs après que le disque a prolabé ou fait saillie. La chronique peut être associée à des changements dégénératifs dans la région lombo-sacrée.
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