Analyse de la composition corporelle. Teneur en eau et poids du squelette d'une femme après 30 ans.

Quel est le pourcentage de teneur en eau appropriée dans le corps d'une femme de 32 ans, 61 kg, 172 cm, 21% de graisse? Est-ce que 59% est trop? Quelle est la masse des os, parce que j'ai lu que le squelette pèse environ 11-12 kg d'une femme, mon poids est de 3,7-3,8?

La norme pour les femmes de votre âge est d'environ 55 à 60%. Cependant, la teneur en eau dans le corps humain varie considérablement et dépend de la quantité de graisse et de tissu musculaire, et dans le cas des femmes, également du stade du cycle menstruel. Cela dépend également de la prédisposition du corps à stocker de l'eau dans le corps. Le stockage de l'eau est fortement influencé par l'alimentation, l'approvisionnement en liquide (eau), l'excès de sodium et de potassium. Les autres raisons de la rétention d'eau sont la chaleur, l'excès d'alcool, la grossesse, une faible activité physique, une position corporelle constante, des médicaments et une petite quantité de protéines. Votre poids donne une estimation de la minéralisation, qui est mesurée en kilogrammes, mais ce n'est pas le poids total. Le squelette humain pèse plus que la masse osseuse sèche.

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