Le bonheur et l'épanouissement qui accompagnent un enfant sont uniques. Mais l'exigence d'affection, de dévouement et de temps requis dans quelques cas laisse la relation à un deuxième ou troisième niveau. Ne vous inquiétez pas. Il s'agit d'une réaction normale qui n'a pas à être permanente. Il est important d'intérioriser que notre vie, et celle d'un couple, est incluse, change avec quelqu'un d'autre dans la famille. Cependant, la transformation ne signifie pas, ou ne devrait pas signifier, une détérioration.
Être parent peut être dans la plupart des cas le point culminant d'une relation, mais cela ne doit pas être vécu comme s'il n'y avait plus de motivations et qu'à partir de là la relation entre les époux entre dans la phase de déclin. Le couple doit trouver un moyen de s'adapter à ce changement dans l'étape vitale qui, bien que positive et excitante, implique des responsabilités qui peuvent laisser de côté les soins et les soins de la relation conjugale.
Avec l'arrivée du premier enfant (et des successifs), la relation du couple peut rester en deuxième position pendant un certain temps en raison de l'importance que le nouvel arrivant monopolise. Les couples doivent être conscients que cela fait partie de l'adaptation à un nouvel épisode de leur vie. Mais gardez à l'esprit que l'adaptation au rôle des parents devrait avoir une durée limitée, et il est bon que cela ne prenne pas trop de temps pour assister et reprendre la relation. Si trop de temps est accordé, la distanciation émotionnelle entre les conjoints pourrait rendre la récupération difficile. Par conséquent, il est important de reprendre la relation le plus tôt possible afin que l'arrivée des enfants ne soit qu'une raison de plus pour l'union entre les deux. Si ce n'est pas le cas, les membres du couple peuvent devenir, après une longue période dédiée uniquement aux enfants, deux étrangers.
Empêcher la distanciation émotionnelle
Les personnes qui sont déjà parents ont pu constater à quel point les services de garde peuvent être absorbants. Une plus grande attention ne devrait cependant pas impliquer de négliger le conjoint et de rompre la relation de manière morte. Consacrer la passion et l'engagement envers les enfants n'est pas incompatible avec le maintien d'un lien solide, bien qu'il soit indéniable qu'il est plus difficile car l'effort doit être réparti.
Les nouvelles responsabilités multiplient les tâches quotidiennes, mais il convient de ne pas se laisser submerger par la dictature des pratiques, ce qui peut réduire la communication du couple aux problèmes liés aux horaires, tâches, achats, crèches, vêtements ... Si cela arrivait, ce n'est que Une question de temps avant la distanciation et la rupture de l'union est maintenue avec un seul objectif: être parents. Dans ce cas, nous ferions face à une relation fragile, d'où l'importance de favoriser les liens affectifs entre les deux pour que le lien soit ferme et plein.
Partager la prééminence devant les enfants représente un autre maillon pour renforcer la chaîne émotionnelle entre le couple. Il permettra de répartir le sentiment de paternité sans déséquilibres et d'éviter une relation individualiste avec les enfants, motif de distanciation émotionnelle entre le couple.
Il est également important de prévenir la fatigue qui survient avec les soins des nouveaux arrivants, ce qui se traduit par moins d'énergie à consacrer à la relation. Nous devons encourager l'un à compter sur l'autre pour se sentir soutenu, comme s'il s'agissait d'un travail d'équipe. De cette façon, les chances que l'un des deux s'épuise seront réduites.
Nous devons oublier l'idée que pour être parents, il faut renoncer à être un couple. Si le lien affectif est préservé, l'avantage n'est pas seulement pour le couple, mais aussi pour le bien-être des enfants. Les enfants sont très sensibles à leur environnement et peuvent donc percevoir de manière très positive que leurs parents entretiennent une relation solide, estimant que la cellule familiale est stable et sûre.
Restez ensemble
Le travail et les responsabilités d'être parents sont des réalités inévitables, mais il faut éviter les surcharges et il est conseillé de s'appuyer sur le couple pour que tout soit plus supportable. Comme il s'agit d'un travail d'équipe, vous devez vous impliquer dans des activités agréables avec les enfants pour vous sentir unis, bien que parfois il soit très pratique pour chaque membre du couple de garder ses passe-temps préférés pour servir de déconnexion temporaire. Dans la mesure du possible, il n'est pas recommandé de renoncer à ses loisirs, à la fois en couple et seul, pour maintenir le bien-être personnel et la santé de la relation du couple, ce qui à son tour aura des effets positifs pour les enfants.
Dans la mesure du possible, réservez un espace hebdomadaire au couple. Cela ne devrait pas faire que les parents se sentent mal, comme s'ils négligeaient leurs enfants, car cela fait partie du bien-être général de la famille que les parents aient une journée "libre" qui sert également à ne pas perdre en intensité dans la relation. entre les deux. Une façon peut consister à établir une journée par semaine que le couple identifie comme sa journée et à se l'approprier pour le bien-être des deux. Le maintien des activités qui servaient auparavant à maintenir des liens solides aide à réduire le sentiment que pour être parent, vous devez renoncer aux privilèges de la relation, ce qui pourrait réduire l'humeur des deux. Pendant cette période, il est important de favoriser une communication intime et personnelle qui sert à nourrir et à maintenir le lien émotionnel, aussi nécessaire pour la relation que pour votre performance en tant que parents unis par des liens forts. Dans la mesure du possible, pas besoin de week-end ni de mini vacances exclusives.
De la même manière, il est important de préserver un espace personnel pour chaque membre du couple qui, en plus, servira au conjoint de profiter pendant quelques heures d'être seul père ou mère, ce qui peut renforcer les liens individuels avec les enfants et la satisfaction avec jouer ce rôle important.
Il n'est pas non plus bon de suspendre le contact avec des amitiés communes et entre elles, car le maintien d'une vie sociale complète contribue à rendre la tâche de parents plus supportable et empêche l'isolement en raison de travail constant qui implique l'arrivée d'un petit, une distance qui, loin d'aider, limite le bien-être de la famille.
Pour stimuler le couple à rester motivé, il est important que chacun surprenne de temps en temps avec un détail inattendu pour l'autre, car avec cela ils montrent que c'est toujours important et que l'effet de surprise rend le renouvellement des fonctions du lien qui les unit pour ne pas tomber dans une monotonie qui peut éroder la relation.
Malgré la présence des enfants, le couple ne doit pas renoncer à se comporter comme tel. Les rôles des parents et des partenaires ne doivent pas nécessairement être incompatibles. Par conséquent, les signes d'affection doivent être aussi fréquents que possible pour le bien de la relation, mais aussi pour servir d'exemple aux petits qui, à leur manière, aiment aussi sentir que leurs parents forment une unité solide, leur assurant la sécurité. Même de cette manière, ils encouragent l'apprentissage afin qu'ils répètent eux-mêmes le même modèle quand c'est à leur tour d'être un couple et des parents.
Rappeler...
.Partagez la responsabilité de prendre soin des enfants
Prévenir la fatigue du couple avec les soins des nouveaux arrivants
N'abandonnez pas les loisirs, à la fois individuellement et en couple
.Garder un espace personnel pour chaque membre du couple qui, en plus, servira à l'autre conjoint de profiter pendant quelques heures d'être seul père ou mère
Maintenir la motivation du couple et les signes d'affection
Source: www.DiarioSalud.net
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