Dans L'Art d'aimer, Michalina Wisłocka partage ses façons de diversifier sa vie sexuelle. Le célèbre sexologue polonais soutient que la base d'un sexe réussi est le plaisir, l'énergie et la spontanéité. Il propose, entre autres danse nue, ébats dans la baignoire et ... une bataille d'oreillers. Car, selon Wisłocka, "un homme qui s'amuse, rit, se détend aime la vie et éprouve toutes les caresses physiques beaucoup plus profondément et plus intensément".
Découvrez les moyens de Michalina Wisłocka pour diversifier votre vie sexuelle, qu'elle décrit dans son guide emblématique L'art de l'amour. Malgré le passage des années, les conseils qu'il contient sont toujours étonnamment pertinents. Peut-être parce que peu de choses ont vraiment changé? Dès 1976, Wisłocka écrivait: «Ou peut-être pourrions-nous nous amuser une fois, seulement dans le moulin insensé de la vie, nous avons perdu la clé de ces choses. Nous avons considéré que le jeu était inutile, absorbant un temps précieux et des initiatives. (...) monotone et dépourvu d'imagination ". Il semble qu'aujourd'hui, alors que nous sommes encore plus nombreux à vivre dans les villes et que nous manquons de temps, ces mots sont devenus pertinents.
Alors, comment vous amusez-vous à rendre votre vie sexuelle plus spontanée et joyeuse? Lisez les conseils de Michalina Wisłocka tirés de L'art d'aimer.
Écoutez comment diversifier votre vie sexuelle selon Michalina Wisłocka. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.Pour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo HTML5
1. Danses du soir
Dansons à la maison! J'ai déjà mentionné la danse nue pour faire quelques mouvements. Vous pouvez jouer tous les deux de la même manière. Après le dîner, à une table joliment dressée, enrichie d'une gâterie spéciale préparée pour deux, et d'un verre de vin (un!), Avec musique.
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Nous devons enrichir les danses avec divers éléments érotiques. Ici, nous avons un vaste champ de créativité. Indépendamment des valeurs ludiques et sexuelles, les danses du soir pour deux sont d'une grande valeur en tant que gymnastique relaxante et relaxante qui nous éloigne des ennuis de la vie quotidienne. Nous sommes laissés seuls, nous nous éloignons des grandes choses du quotidien et nous entrons dans notre propre monde pour deux. Les jeux du soir qui précèdent les nuits d'amour sont une barrière entre les ennuis de la journée et notre amour, ce qui devrait vous procurer une relaxation physique et mentale complète.
2. Jouer dans la baignoire
Le deuxième type de jeux en soirée sont les jeux d'eau. Si la baignoire est assez grande, vous pouvez mettre un tapis en éponge sur le fond. De plus, de la chaleur, de l'eau chaude ou une douche à l'avance, et nous avons toute une gamme d'options au choix, selon nos propres souhaits et imagination.
Lorsque vous utilisez des appareils de salle de bain à des fins sexuelles, vous pouvez utiliser une éponge douce, savonnée et trempée dans de l'eau tiède; nous le déplaçons du clitoris au périnée et au dos, et de tels coups peuvent être accompagnés de tapotements vigoureux autour du monticule pubien; nous faisons cela en nous asseyant dans une baignoire aux jambes croisées et en nous penchant en arrière ou en nous allongeant avec nos jambes repliées sur les côtés de la baignoire. Bien sûr, nous n'abandonnons pas à irriter les mamelons avec une douche chaude et forte, à taquiner avec les doigts et à chatouiller. À son tour, il vaut également la peine de diriger une douche avec de l'eau chaude avec un fort jet sur la zone du monticule pubien et du bas-ventre, afin de déplacer le sang dans les régions inférieures du corps, ce qui augmente la sensibilité aux stimuli érotiques du vestibule vaginal et du clitoris, et conduit souvent à l'orgasme.
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3. Bataille d'oreillers (Shindai)
Les psychologues pensent que le shindai aide à soulager les humeurs agressives et les rancunes de longue date, rétablissant ainsi l'harmonie conjugale.
Il convient de mentionner une très ancienne coutume japonaise Shindai. C'est une bataille d'oreillers - au lieu d'une dispute avec votre femme. Un tel combat serait le moyen le plus efficace de désamorcer les conflits conjugaux croissants. (...)
Oda Kadeda, théoricienne contemporaine Shindai, décrit huit mille quarante façons de "survoler" l'adversaire, à partir desquelles vous pouvez clairement voir comment vous pouvez diversifier les jeux pour deux lorsque votre imagination est bonne. Le rituel compliqué décrit par Kadda exige que chaque coup d'oreiller contre l'adversaire soit souligné par des excuses. L'adversaire, en revanche, laisse échapper des cris, des gémissements et de lourds soupirs lorsqu'il est frappé par un oreiller. Le combat doit être accompagné de la discussion des époux sur le différend.
Les Japonais déterminent également quand et à quelles occasions Shindai cela s'applique au mariage. Tout d'abord - "chaque fois que les divergences d'opinion entre les époux leur font oublier la tendresse qui les unit". Deuxièmement, les Japonais l'utilisent Shindai également dans des situations où «l'esprit du conjoint n'est pas assez serein pour honorer les dieux du lit». Il s'avère que la bataille d'oreillers japonaise a également tendance à distraire les époux des questions grises de la vie quotidienne et à les mettre dans une humeur plus aimante physiquement et mentalement.
Le combat continue jusqu'à ce que l'un ou l'autre des camps capitule ou que l'oreiller éclate, plongeant l'adversaire dans un nuage de plumes. Le partenaire abandonnant ou sans ses bras en déchirant son oreiller s'exclame: Sawattece qui signifie «je fais de vous le maître de la décision finale».
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Apprenons enfin à enrichir notre vie sexuelle d'une quantité infinie de caresses, de blagues, de jeux, de poursuites, de prouesses de natation ... Rappelons-nous le slogan principal de ma sexologie - revenons au plaisir joyeux à deux au lit et non au lit. Enfin, vous devez comprendre que le bonheur est en route, pas à la fin, et moins vous le poursuivez, plus vous obtenez à la fin. Un homme qui s'amuse, rit, se détend profite de la vie et éprouve toutes les caresses physiques beaucoup plus profondément et plus intensément que celui qui, en travaillant dur, doit (?) Atteindre l'orgasme.
4. Sexe en vacances dans un sac de couchage
En vacances, nous avons une grande marge de manœuvre pour notre imagination sexuelle, car des conditions différentes de l'habituel ouvrent de nombreuses opportunités. Par exemple, l'amour dans un sac de couchage. Combien faut-il combiner, comment caresser et comment se donner un maximum de plaisir et de satisfaction dans un espace où l'on peut à peine bouger. Ou peut-être aimerions-nous essayer un rapport sexuel presque immobile, au cours duquel nous utilisons des baisers, des brossages, des chatouilles des cils, des caresses, des caresses, des jeux avec les cheveux de notre partenaire (les oreilles ne sont pas non plus à dédaigner). En restant «organiquement» immobile, vous pouvez augmenter l'excitation sexuelle à l'aide de contractions musculaires de l'organe reproducteur féminin, de légers mouvements du bassin du partenaire. En utilisant un large éventail de caresses et de méthodes diverses qui créent ad hoc, dans un espace limité, des personnes sans imagination, nous obtenons une satisfaction sexuelle plus ou moins grande, qui est précédée d'un large éventail de tendresse et de caresses. Et nous devons comprendre que ce n'est pas pour le but lui-même, mais pour la richesse des éléments qui composent le chemin vers cet objectif.
5. Nu se baignant dans le lac
Un lac, du soleil, un endroit solitaire où l'on peut s'offrir des dauphins en costume d'Adam et Eve. Nager nue dans l'eau chaude apprend à notre peau à réagir aux petits chatouilles et au frôlement de la vague d'eau, crée - contrairement à la situation précédente - la possibilité d'une mobilité maximale et d'incroyables acrobaties. Dans le royaume d'Archimède, où le corps perd autant de poids que l'eau qu'il déplace, il devient aussi léger qu'une plume, ce qui permet de porter un partenaire sur un bras, pas seulement deux. Se faufiler, s'échappe agile, poursuit, frotte, étreint et s'embrasse, joue dans l'eau comme un poisson. Se tresser et se toucher avec tout le corps en position debout, couchée, même à l'envers quand qui peut plonger. Et encore une fois le pédant demandera: comment pouvez-vous avoir des relations sexuelles dans l'eau? Peut-être que vous pouvez, peut-être que vous ne pouvez pas, mais il y a beaucoup de souvenirs amusants et merveilleux pour tout l'automne et l'hiver, et la finale? Eh bien, la finale est si commune. Peut-être peut-être pas ...
Cela vous sera utileCitations de L'art d'aimercela vaut le coup de s'en souvenir
La hâte est une erreur impardonnable en amour.
Il n'y a pas de femmes froides, seulement des femmes sexuellement non réveillées.
La nudité totale est asexuée. Même la feuille de figuier est plus excitante.
Les découvertes faites dans le domaine du sexe seulement après le mariage peuvent être dangereuses, ou du moins désagréables, compliquer la vie.
La coquetterie, tout comme le noir et blanc dans la peinture, donne de la valeur et de l'éclat à la vie, protège l'amour de l'ennui et de la monotonie. Forcer votre partenaire à attendre, rafraîchir les désirs et les désirs, à la fois physiques et mentaux, est un exercice d'imagination, augmentant l'intensité des sentiments et augmentant consciemment la tension sexuelle
6. Jouer la fantaisie
Outre les jeux listés ci-dessus, utilisés pour diversifier les contacts sexuels, il existe aussi un autre type de jeu. Ce sont des jeux de fans avec un bonus pour le gagnant. Le Kamasutra donne déjà une description du jeu du baiser. "Jouer aux bisous devrait améliorer le sentiment d'amour et l'embellir." En Pologne, il existe également de nombreux jeux de société pour la fantaisie qui peuvent être utilisés dans des jeux à deux. Nous jouons aux pattes, aux playboys, aux guerres d'oreillers et à tous les jeux auxquels nous pouvons penser. (...)
Et à quoi ressemblent les fantaisies dans les jeux que je propose? Très différemment, selon l'imagination, la volonté et le sens de l'humour des personnes qui jouent. Par exemple, je propose deux formes de compensation d'une perte. Le premier - le gagnant exprime le souhait qu'il / elle veut être caressé par le partenaire "à sa manière" - qui lui convient le mieux. Il gagne une chance de s'entendre avec sa bien-aimée ou bien-aimée et d'accepter avec humour diverses petites revendications, faiblesses ou lacunes. Si le silence entourant ces questions est rompu et que les amants commencent à discuter de leurs sentiments sexuels, il existe un moyen large d'améliorer, de corriger et de coordonner pleinement les réponses. Vous pouvez alors mettre en lumière ce que nous avons caché jusqu'à présent, ce que nous n'aimons pas, ou proposer ce que nous aimons et ce qui nous procure le plus grand plaisir lors des caresses. Conversation libre sur les questions de sexe - c'est un gain significatif en gagnant.
La deuxième option - le gagnant décide qui caressera qui aujourd'hui. Le partenaire gagnant choisit le rôle d'une «princesse du bois», c'est-à-dire d'un objet de caresses, ou d'un amant actif. Il peut y avoir deux versions de ce bonus: toutes les caresses même y compris l'orgasme, mais pas de rapport sexuel, ni de rapport sexuel complet - mais un seul côté est actif jusqu'au bout, l'autre permet de se caresser.
Dans la première version, interminable de rapports sexuels, nous offrons l'occasion d'observer les réactions physiques et émotionnelles du partenaire. (...) Nous faisons preuve de beaucoup plus de créativité et d'initiative en caressant notre partenaire sans hâte. De plus, il est très amusant de découvrir diverses réponses sexuelles jusque-là inconnues lorsque, dans des conditions normales, la relation obscurcit les détails et ne permet pas de se concentrer sur eux. (...)
Dans ce jeu, nous apprenons à contrôler consciemment la croissance du plaisir chez un partenaire. On apprend en caressant à observer quelles caresses, mots, touches déclenchent l'érection (stimuli mentaux, auditifs, visuels ou physiques), comment change l'intensité des symptômes de l'augmentation de la tension sexuelle. En un mot, en caressant un partenaire sans hâte, on apprend la physiologie de ses organes, on voit comment les réactions sexuelles se produisent spontanément, en fonction de stimuli externes et non mentaux. Comme je l'ai souligné à maintes reprises, la plus grande erreur en amour est la hâte.
La deuxième version de la victoire - est le ratio dans lequel toute l'activité est le rôle de l'un des partenaires et les rôles sont divisés par le gagnant. Ici, un homme peut briller avec ingéniosité en choisissant des caresses ou des positions pendant les rapports sexuels, et une femme a un champ encore plus grand à montrer. L'amener à une érection et à la pleine disponibilité de son partenaire n'est pas si difficile, mais elle doit alors mener les rapports sexuels de manière à ce que toute l'activité soit de son côté. Le plus propice à ces caresses est la position du cavalier ou l'inverse couché - une femme sur un homme. La femme elle-même introduit le pénis dans le vagin, puis essaie, sans bouger du tout, en utilisant uniquement ses propres muscles, uniquement avec des contractions et des vagues, pour amener l'homme à l'orgasme.
Des fragments du livre proviennent de la nouvelle édition de "Sztuka kochania" de Michalina Wisłocka, publiée par la maison d'édition Agora.
Un livre qui vous dit comment vivre ... pour que vous ayez envie d'aimer.
Michalina Wisłocka, une révolutionnaire sexuelle - une pionnière dans la lutte contre l'infertilité et la vulgarisation de la contraception. Il a détruit les conventions, sapé les autorités et, surtout, guéri, incitant les gens à découvrir leurs propres désirs. En apprenant à gérer l'intimité dans une relation, elle est devenue une partie de la vie de nombreux couples et a influencé la qualité de leurs relations. L'art de l'amour c'est son guide pour les couples. Sorti pour la première fois en 1976, il avait un record de 7 millions d'exemplaires vendus et des dizaines de milliers de réimpressions pirates. Malgré le passage du temps, il étonne toujours par son actualité. Wisłocka décrit non seulement les positions et les jeux sexuels, mais réfléchit également à la nature de l'amour et au besoin de comprendre les autres. Et surtout, cela nous montre qu'AMOUR EST UN ART.
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