Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure désagréable dans l'œsophage. C'est un symptôme du reflux acide qui peut rendre la vie moins confortable et vous faire vous sentir mal tous les jours. Les causes des brûlures d'estomac sont diverses: parfois elles sont médicalement motivées, d'autres fois, il s'agit simplement d'une mauvaise alimentation. Voici 12 choses qui peuvent causer des brûlures d'estomac.
Les brûlures d'estomac sont une affection du système digestif associée à une défaillance du sphincter œsophagien inférieur. Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure ou même une douleur dans l'œsophage qui survient généralement après un repas.
Cette sensation de brûlure désagréable fait régurgiter l'estomac. Son contenu acide est responsable d'éructations et d'une forte sensation de brûlure dans la zone allant du sternum à l'œsophage.
Les brûlures d'estomac peuvent avoir de nombreuses causes différentes: maladie, certains aliments et mauvaises habitudes. Elle survient parfois après un repas copieux, mais elle peut aussi être médicalement liée. Voici 12 choses qui peuvent causer des brûlures d'estomac.
- Trop manger Trop de nourriture provoque des maux d'estomac - brûlures d'estomac et éructations. Nous avons l'impression qu'un repas arrive à notre gorge, et en effet: un estomac plein augmente la pression dans l'abdomen, ce qui fait que le sphincter œsophagien se détend et ne supporte pas une grande quantité de contenu de l'estomac. D'où le reflux des aliments dans l'œsophage, provoquant des brûlures d'estomac.
- Aliments difficiles à digérer et frits, sucre et gras trans Viande frite, restauration rapide, gâteaux gras et sucrés - ces types de plats sont difficiles à digérer, ils restent donc longtemps dans l'estomac et se «rappellent» constamment. Avant qu'ils ne soient finalement digérés, ils peuvent provoquer des brûlures d'estomac.
- Café, alcool, aliments épicés et acides Les ingrédients qui stimulent l'estomac à produire plus d'acide gastrique peuvent également provoquer des brûlures d'estomac. Ceux-ci incluent le café, l'alcool et les aliments épicés. L'excès d'acides irrite les récepteurs sensoriels de la muqueuse œsophagienne, provoquant un reflux et la sensation de brûlure associée.
- Boissons gazeuses L'eau ou les boissons sucrées au CO2 irritent la muqueuse gastrique, ce qui augmente la production d'acide gastrique. Plus il y en a, plus le risque de brûlures d'estomac est grand. De plus, le gaz dans les boissons provoque des éructations, qui peuvent être accompagnées de la régurgitation d'aliments acides de l'estomac dans l'œsophage.
- Le chocolat au chocolat contient de la méthylxanthine, un produit chimique organique présent dans les fèves de cacao qui détend le sphincter œsophagien inférieur et augmente la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac.
- Oignons, ail Ce sont des légumes gonflés. La production de gaz aide à détendre le sphincter œsophagien inférieur, provoquant la régurgitation du contenu acide de l'estomac.De plus, le mécanisme des brûlures d'estomac est le même que dans le cas du café ou des côtelettes frites difficiles à digérer.
- Grossesse En attendant un bébé, certains organes du corps se déplacent pour faire place à l'utérus en croissance. Presser le bébé sur l'estomac de la mère peut augmenter la pression dans l'abdomen et faire fuir son contenu. Un problème supplémentaire concerne les hormones de grossesse, en particulier la relaxine, qui provoquent la relaxation des muscles, des articulations et des ligaments. La relaxine agit également sur les sphincters œsophagiens, qui "libèrent" plus facilement l'acide de l'estomac dans l'œsophage.
- Une hernie hiatale est la minuscule ouverture dans le diaphragme par laquelle la partie supérieure de l'estomac sort. Son déplacement vers la poitrine affaiblit les sphincters et augmente le risque de reflux. La hernie hiatale nécessite une ablation chirurgicale.
- Névrose et stress En cas de stress, la production d'acide gastrique augmente, ce qui provoque des brûlures d'estomac.
- Acide acétylsalicylique et certains médicaments Les substances à pH bas, c'est-à-dire les réactions acides, comme l'aspirine, activent l'enzyme acides gastriques. Lorsqu'elles quittent l'estomac, elles provoquent des brûlures d'estomac.
- Fumer des cigarettes et les substances qu'elles contiennent détendent le sphincter œsophagien inférieur et stimulent la production d'acide gastrique.
- Obésité L'obésité augmente la pression intra-abdominale, provoquant une pression gastrique et un reflux acide. Des études ont montré que la perte de poids réduit le risque de brûlures d'estomac.
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