Bonjour. Je m'appelle Kuba, j'ai 14 ans, 168-170 cm, poids 65 kg. Apparemment, mon poids est normal, mais j'ai un ventre et des seins légèrement convexes. Que puis-je faire pour le perdre et avoir un ventre et une poitrine plats? Peut-être que je devrais suivre un régime - m'écririez-vous un menu qui peut être facilement préparé à la maison? Ou peut-être quelque chose pour me conseiller de le perdre.
Bonjour Cuba! Je comprends que vos courbes peuvent être sur votre chemin. La graisse accumulée dans ces parties du corps peut indiquer un déséquilibre hormonal. Cela vaut la peine d'en parler à votre soignant et d'aller chez le pédiatre. Il n'y a pas de régime pour une partie du corps donnée. Votre poids corporel n'est en fait pas mauvais. Je vous suggère de faire de l'exercice tous les jours. Recherchez sur Internet des exercices adaptés à ces parties du corps. Bonne chance.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur www.katarzynapryzmont.pl
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