Pas moins de 61% des enfants de 11 à 15 ans passent plus de deux heures par jour devant la télévision, selon l'étude «Modes de vie sains et nutrition chez les adolescents européens» (HELENA).
Le professeur Vicente Martínez Vizcaíno, responsable du programme MOVI, affirme aujourd'hui que "la fréquence du surpoids et de l'obésité chez les enfants espagnols a augmenté en même temps que la fréquence des comportements sédentaires chez les enfants".
Les mauvaises habitudes dans l'enfance se reproduisent lorsque les enfants grandissent. Cette prémisse est basée sur le programme MOVI, visant à promouvoir l'activité physique récréative chez les enfants âgés de 9 à 11 ans et a en même temps une deuxième phase, appelée MOVI-2, qui évalue l'efficacité de ce type d'intervention pour réduction des niveaux d'obésité infantile, ainsi que des facteurs de risque cardiovasculaires.
Ce modèle d'intervention consistait en 90 minutes d'exercice ludique non compétitif d'intensité modérée à vigoureuse, trois fois par semaine pendant deux années scolaires, montrant un effet positif sur la réduction de l'adiposité et l'amélioration du profil lipidique.
D'autre part, le programme MOVI 2 a augmenté l'exercice physique à 90 minutes sur deux jours d'école et à 150 minutes le samedi, réalisant ainsi un total de cinq heures et demie d'activité physique modérée à vigoureuse par semaine pour évaluer l'impact sur les habitudes. de la vie des enfants.
Les jeux à l'école, ludiques et fondamentaux
La poursuite de l'exercice physique permet de corriger le déséquilibre entre l'apport et la consommation d'énergie, ce qui peut entraîner des problèmes de surpoids. De plus, "des programmes axés sur la promotion de l'exercice physique récréatif, basés sur des jeux dans la cour d'école, pourraient améliorer plusieurs aspects qui vont au-delà de la santé, comme la qualité de vie, les résultats scolaires et le temps et la qualité du rêve. "
C'est ce qu'a déclaré le Dr Vicente Martínez Vizcaíno, directeur du Centre d'études sociales et de santé de Castilla-La Mancha, et chercheur principal de cette étude.
"Les premières années de l'enfance sont idéales pour implanter de saines habitudes et peuvent durer dans le temps. Les données actuelles indiquent que les niveaux d'activité physique des enfants espagnols sont inférieurs à la moyenne, nous devons donc faire à cet égard. "
Les nouvelles technologies réduisent les activités physiques
Les activités électroniques "ont entraîné une diminution des niveaux d'activité physique et une augmentation des activités sédentaires chez les enfants et les adolescents".
À cet égard, l'école est considérée comme le meilleur environnement, selon le programme MOVI, pour mettre en œuvre ce type d'interventions de promotion de l'activité physique. En plus d'être un scénario idéal pour atteindre une grande population d'enfants, les enfants passent une grande partie de leur journée à l'école, et c'est un endroit où une forte relation entre les enfants et entre eux et les enseignants est également renforcée.
Comme l’indique le Dr Martínez Vizcaíno, «l’évaluation de l’efficacité de ces types de programmes indique qu’ils doivent être conçus et fondés sur des modèles théoriques de changement de comportement pour qu’ils puissent réussir».
Source: www.DiarioSlaud.net
