Thérapie de McKenzie et douleur dans la colonne lombo-sacrée

Je souffre de douleurs dans la région lombo-sacrée depuis janvier, alors j'ai fait les tests et j'aimerais consulter si je devais suivre la thérapie de McKenzie? Je suis fatigué de la douleur centrale modérée - juste au-dessus des fesses, je ressens parfois une sensation de brûlure dans cette zone et en dessous. Le neurologue n'a trouvé aucun défaut neurologique et a recommandé des médicaments et une rééducation. J'ai également eu un bloc paraspinal. En avril, j'ai eu une IRM de cette coupe: une IRM du rachis lombaire a été réalisée en séquence SE sur les images T1, T2 - dépendant des plans transverse et sagittal - Déshydratation des disques m-vertébraux dans le segment L2-S1, - Abaissement de la hauteur du disque m-vertébral L5-S1, - Hernie intrathécale large basale du disque m-vertébral L4-L5, qui comprime le sac méningé et rétrécit les ouvertures m-vertébrales des deux côtés, - Petites saillies discales intrathécales larges basales L2-L3-L4 provoquant une légère modélisation du sac dural et un aplatissement bilatéral des ouvertures intervertébrales Ostéophytose du bord antérieur des arbres dans le segment L1-L5, - Hauteur normale des arbres, - Cône normal du noyau, - Au niveau S2, kystes bilatéraux jusqu'à 18 mm de diamètre. Après avoir examiné la plaque, le neurologue a trouvé des protubérances de noyaux des disques L3-L4 et L4-L5 de caractère central et de dimensions 3-4 mm. Il ne présente aucune caractéristique d'étanchéité intra-canalaire. Actuellement, mon médecin de famille me conseille vivement de commencer la méthode McKenzie. Puis-je le prendre avec de tels changements, ou n'est-il pas recommandé?

La description de l'IRM montre qu'il existe une lésion discopathique dans votre colonne vertébrale - la plus grande au niveau L4 / L5, qui peut provoquer les symptômes que vous avez décrits au début de l'e-mail.

Les symptômes peuvent, cependant, être plus aggravés par le système myofascial en raison de la perturbation de la tension du fascia lui-même et des points de déclenchement actifs. Cependant, sans voir l'image de résonance elle-même et sans examiner le Seigneur, je ne peux pas dire exactement où se trouve la cause. Cela sera confirmé par un physiothérapeute qui entreprendra votre amélioration puis sélectionnera le type de thérapie approprié. La thérapie de McKenzie est l'une des formes de traitement des maux de dos, mais pas la seule. Son indication dépend de l'entretien et du diagnostic minutieux réalisés par un physiothérapeute qualifié selon les hypothèses de cette méthode.

Pour ma part, je recommanderais une thérapie manuelle bien menée avec une thérapie myofasciale. Ensuite, des exercices appropriés, dont la tâche sera de stabiliser certaines structures, et d'en activer d'autres, de rétablir l'équilibre des tensions dans tout le corps (le problème, contrairement aux apparences, concerne toujours tout le corps, pas seulement la zone douloureuse). J'espère que vous trouverez une aide appropriée et que vous réussirez à revenir aux temps d'avant la douleur.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Mateusz Idzikowski - se spécialise en physiothérapie orthopédique et sportive. Il a suivi de nombreux cours et formations en thérapie manuelle, thérapie des tissus mous et entraînement moteur. Effectue une formation sur les ondes de choc. Son objectif principal est de redonner aux patients une forme physique et une activité physique complètes.

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