École d'accouchement - un endroit pour les femmes enceintes

Puisqu'il s'est avéré que vous êtes enceinte, vos proches vous traitent comme une princesse. Ils ne vous laissent pas trop manger, ils s'occupent de votre relaxation et de votre alimentation. Cependant, lorsque vous accoucherez, vous serez seul. Mieux vous vous y préparerez, plus ce sera facile. L'école des naissances vous y aidera.

Pourquoi cela vaut-il la peine de s'y inscrire?

Parce que presque tous les futurs parents ont beaucoup de questions et de doutes. Et aucune grand-mère, amie, film ou manuel ne leur répondra de manière aussi professionnelle, complète et avec une telle connaissance des choses qu'une sage-femme ou un médecin qui travaille quotidiennement avec les mères et les nouveau-nés.

Que pouvez-vous apprendre?

À l'école des naissances, vous recevrez des connaissances approfondies sur la grossesse et l'accouchement (à la fois naturel et chirurgical), comment calculer la date d'arrivée du bébé, quels tests vous devez faire et quelles visites médicales vous devez faire. Vous apprendrez également à gérer la douleur et l'anxiété. Des exercices de respiration, de renforcement et d'étirement de vos muscles vous y aideront (vous ressentirez leurs effets bénéfiques avant, pendant et après l'accouchement). Vous découvrirez les méthodes naturelles et pharmacologiques d'anesthésie pendant le travail et comment vous pouvez communiquer avec votre bébé alors qu'il est encore dans votre ventre et à sa naissance. Vous saurez quoi apporter à l'hôpital avec vous - pour vous et votre bébé. Vous entendrez comment allaiter et quoi faire si des difficultés surviennent en cours de route. Et aussi comment baigner et gonfler un nouveau-né (avec une leçon de synthèse pendant laquelle la poupée est "baignée"), comment prendre soin de sa peau, de son nombril, etc. Grâce aux informations obtenues à l'école, vous comprendrez ce qu'est la puerpéralité et comment faire face au soi-disant . baby blues (sautes d'humeur, déception et dépression qui affectent souvent les femmes après l'accouchement) ou dépression post-partum. Vous apprendrez également dans quelle mesure vous pouvez tomber enceinte à nouveau, quand planifier un nouveau bébé et quels sont vos droits et vos droits dans les établissements de santé publics.

Avec qui aller aux cours?

De préférence avec la personne qui vous accompagne lors de la naissance.Et même si vous ne vous attendez pas à la compagnie d'un être cher dans la salle d'accouchement, il vaut la peine de persuader votre mari (partenaire), sœur ou ami de participer aux cours ensemble. Pour quoi? Parce que pendant la partie théorique, vous n'aurez besoin de l'aide de personne, pendant les exercices - certainement oui, car ils se déroulent généralement par paires. Assister aux cours avec le père de l'enfant présente l'avantage supplémentaire qu'après la naissance, vous pourrez compter sur son aide professionnelle et son sang-froid résultant de la connaissance des choses.

Comment s'habiller pour les cours?

Tout d'abord, pratique. La tenue de sport décontractée la plus appropriée (en particulier pour l'exercice) en tissu naturel sera la meilleure. Prenez donc, par exemple, un survêtement en coton léger avec vous et enfilez un t-shirt à manches courtes en dessous. Quand il fait trop chaud, enlevez simplement votre sweat-shirt. Vous aurez également besoin de chaussures de sport légères pour vous changer, de chaussettes en coton et d'un bandeau ou d'un élastique pour cheveux.

Vous n'avez pas besoin d'une recommandation d'un médecin pour les cours d'accouchement. Cependant, toutes les mères ne peuvent pas bénéficier de cours pratiques. La contre-indication à eux est la menace d'une grossesse. Cela se produit dans le cas du placenta praevia (en raison du risque élevé de saignement), avec le risque de travail prématuré (raccourcissement et dilatation du col de l'utérus avant la 37e semaine de grossesse) et d'hypertension gestationnelle. De même, les femmes qui présentent un risque élevé de complications lors de l'accouchement ne devraient pas fréquenter l'école de l'accouchement. Ceux-ci incluent les futures mères avec une position anormale du fœtus et les soi-disant accablés d'antécédents obstétricaux (c'est-à-dire ceux qui ont eu des naissances prématurées, des mortinaissances ou des blessures périnatales).

Comment choisir une école de naissance?

Cela vaut certainement la peine de demander à des amis qui sont récemment devenus parents. Les écoles d'accouchement fonctionnent dans des cliniques, des hôpitaux et diverses fondations. Ils sont également gérés par des particuliers. Cependant, il est préférable de choisir la maternité où vous souhaitez accoucher en premier. Si vous utilisez l'école d'accouchement fonctionnant avec elle, vous pouvez compter sur une réduction pour l'accouchement familial. Un autre avantage de l'école gérée par l'hôpital est que vous apprendrez à connaître les médecins qui y travaillent (ils enseignent souvent à l'école) et à voir la salle d'accouchement où vous accoucherez. Elle ne sera pas assurée par des cours dispensés, par exemple, dans l'appartement de la sage-femme ou par des réunions individuelles à votre domicile. L'avantage de ces cours est une atmosphère agréable et intime, ce qui est plus difficile à trouver dans un groupe plus large. Des informations et des avis sur les écoles d'accouchement, des ateliers et des cours pour les futurs parents peuvent être trouvés sur Internet, incl. sur le site Web de la Fondation Rodzić po Human (www.rodzicpoludzku.pl).

Comment connais-tu une bonne école?

Après la même chose qu'un bon restaurant ou un cours de danse attrayant, c'est-à-dire après les clients. S'il y en a beaucoup et qu'ils sont satisfaits, c'est le signe que vous êtes au bon endroit! Faites également attention à qui dirige les cours à l'école - qu'il s'agisse uniquement de sages-femmes, ou peut-être aussi de médecins (par exemple, gynécologue, pédiatre, anesthésiste, néonatologiste), psychologue et physiothérapeute ou physiothérapeute. Étudiez attentivement le programme de cours et découvrez à partir de quel mois (ou semaine) de grossesse vous pourrez assister aux cours (il peut n'y avoir aucune restriction à cet égard).

Combien de temps durent les cours et combien coûtent-ils?

Les cycles de formation varient considérablement. Ils durent généralement de 10 à 40 heures et les réunions ont lieu 1 à 3 fois par semaine et durent de 1 à 2 heures. Les prix des cours vont de 100 PLN à 500 PLN. Le plus souvent, cependant, ils s'élèvent à environ 200 PLN. Il y a aussi des écoles où les frais sont facultatifs (c'est-à-dire «tout ce que vous voulez») et des écoles gratuites - gérées par des bénévoles ou financées par les autorités de la ville. On peut également ajouter que pour une heure de cours individuel à l'école des naissances, vous payez environ 70 PLN, pour des cours individuels dans un cours de groupe - environ 30 PLN par heure, et pour une réunion le week-end - environ 50 PLN par heure.