Moyens pour la peau sèche. Programme 3N - hydrater, nourrir, hydrater

La peau sèche est un problème pour de nombreuses femmes. Il existe de nombreuses raisons à cette condition, allant d'une mauvaise alimentation à la mauvaise sélection de préparations cosmétiques. Le plus souvent, cependant, elle est causée par ... un niveau d'hydratation insuffisant dans le corps. Voici un exemple d'historique des problèmes.

Vivre à la hâte, faire des heures supplémentaires, accabler les tâches ménagères et ne pas dormir suffisamment ne sont pas propices à votre beauté et à votre bien-être. Dans la frénésie du quotidien, vous oubliez vous-même et vos besoins. Votre peau devient plus pâle, terne et perd de son élasticité. Dans le miroir, vous pouvez voir le visage et le soi-disant peau sèche, quelques instants plus tard, vous remarquez une autre ride. Inquiet, vous savez déjà que vous pouvez vous maquiller ce jour-là. Les lèvres gercées refusent de travailler avec le rouge à lèvres coloré et il n'y a pas assez de temps pour brosser le rouge à lèvres hydratant. Alors vous mettez la première crème en vous et quittez la maison. Attendez ... où est l'heure du petit déjeuner et un verre d'eau citronnée? Peu importe, vous fermez la porte, mangez quelque chose rapidement sur le chemin du travail.

Le scénario décrit est certainement proche de beaucoup d'entre nous. Trois mots sont la recette pour désenchanter ces réalités grises. Pour relever les défis de la vie quotidienne et en même temps prendre soin de votre beauté, il suffit de suivre la règle des 3N - arroser, nourrir et hydrater la peau.

Ces trois étapes de base peuvent facilement devenir votre routine de soin de la peau. Il ne faudra pas longtemps pour apprendre ce programme, et il fonctionnera à merveille!

# 1 Restez hydraté

Si vous voyez des signes de peau sèche dans le miroir, cela ne peut signifier qu'une chose: vous ne buvez pas suffisamment d'eau. La marque ID'EAU est là pour vous aider.Elle a dépassé les besoins des femmes et a créé l'eau minérale naturelle ID'EAU, dont les propriétés améliorent considérablement l'état de la peau. La teneur relativement élevée en oxygène dissous (13:15 mg O2 par litre) favorise une hydratation adéquate du sang.

Plus le corps est hydraté, plus il est facile de transporter l'oxygène dans le sang et mieux alimenté en sang - plus la peau est nourrie. Vous retrouvez ainsi un teint sain et approprié et minimisez le risque d'apparition prématurée des rides.

Grâce à son pH alcalin (7,7 ÷ 8,0), l'eau minérale naturelle ID'EAU permet une désacidification non invasive du corps. Soutient les fonctions physiologiques des organes, améliore l'élimination des toxines. En même temps, il maintient l'équilibre acido-basique dans l'environnement interne de l'organisme.

Par conséquent, boire au moins 2 litres d'eau par jour devrait devenir une bonne habitude.

# 2 Flux

La combinaison d'une alimentation appropriée et de l'habitude de boire au moins 2 litres d'eau par jour est la deuxième étape pour améliorer l'état de la peau.

Votre menu doit principalement inclure de l'huile d'olive pressée à froid et des poissons gras, riches en acides oméga-3 et oméga-6, qui affectent l'élasticité du tissu cutané. Ils vous apportent également de la vitamine E, connue pour ses effets bénéfiques sur la peau.

N'oubliez pas non plus de manger des fruits et légumes frais. Les carottes, les épinards, le chou frisé, le poivron rouge, le melon, bien qu'ils diffèrent par leur couleur, ont une chose en commun: ils sont une bombe pour la santé. Ils contiennent du bêta-carotène, qui améliore la pigmentation de la peau et protège contre la kératose excessive de l'épiderme, ils doivent donc faire partie d'une alimentation équilibrée.

Si vous buvez beaucoup de café, assurez-vous d'en réduire la quantité, par exemple à une tasse par jour. Étanchez votre soif et réveillez-vous avec un verre d'eau minérale naturelle ID'EAU. Boire de l'eau régulièrement, et ainsi maintenir un niveau d'hydratation adéquat dans le corps, est comparable aux effets de la caféine. Il active et stimule également l'action, aide à maintenir la concentration et à remplir ses devoirs.

# 3 Que faire - hydrater

Le dernier point du programme est l'hydratation du corps, c'est-à-dire la satisfaction des deux exigences susmentionnées et, en plus, la sélection de produits cosmétiques adaptés au type de peau.

Il faut se rappeler que bien que toutes les femmes luttent avec un problème similaire, elles peuvent avoir un type de teint différent - combinaison, couperose, acné. Pour choisir le bon traitement, il est préférable de consulter un dermatologue. Le médecin analysera soigneusement chaque cas individuel et indiquera les préparations cosmétiques appropriées. Utilisez-les comme recommandé jusqu'à ce qu'ils apportent l'effet souhaité.

Outre les spécificités de la pharmacie, il existe de nombreux produits de soins à base d'eau sur le marché. Eaux thermales, eaux florales (hydrolats), dont l'eau de rose, si adorées des femmes pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et rafraîchissantes. Tout ce que vous avez à faire matin et soir est de vous traîner le visage avec un coton imbibé d'hydrolat de rose. Cela ne prend pas beaucoup de temps et la peau vous récompensera pour ces moments de soins.

N'oubliez pas - hydratez, nourrissez, hydratez. Ces trois activités banales amélioreront non seulement l'état de votre peau, mais surtout - vous redonneront confiance en vous. Rappelles toi! Vous pouvez faire plus avec de l'eau!