Éperon du talon - Inflammation chronique qui provoque des douleurs au talon

Un éperon au talon peut vraiment rendre la vie difficile. Tout d'abord, une douleur au talon intense lorsque vous marchez, puis une douleur qui ne vous quitte pas même lorsque vous vous asseyez ou vous allongez. La cause de cette douleur intense peut être la soi-disant éperon du talon, formé à la suite d'une inflammation chronique. Continuez à lire ou écoutez le traitement de l'éperon du talon.

L'éperon du talon taquine généralement les personnes qui pratiquent certains sports, comme le tennis, le volleyball ou la course à pied. Mais il est également fréquent chez les personnes âgées, dont les pieds se déforment pour diverses raisons. Le plus souvent, la douleur au talon (au dos ou au centre) est causée par l'éperon talon et l'éperon Haglund.

Table des matières

Comment se développe un éperon de talon?
L'éperon du talon est facile à confondre avec une autre affection. Quoi?
Comment une épine de talon est-elle traitée?
Que faire lorsque la thérapie normale n'aide pas?

Écoutez ce qu'est un éperon de talon et comment le traiter. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils

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Comment se développe un éperon de talon?

La cause de la formation de l'éperon du talon est une inflammation où l'os du talon rencontre l'éperon du talon - une structure qui se resserre et se détend à chaque pas que nous faisons.

Cette inflammation se produit lorsque vous portez des chaussures inconfortables ou lorsque vous êtes blessé ou surchargé par un surpoids. Un corps trop lourd provoque un aplatissement significatif de la voûte longitudinale du pied, ce qui étire encore plus l'aponévrose du talon.

En raison de l'inflammation, des dépôts de calcaire se déposent sur le site de l'attachement et un éperon se forme sur l'os du talon du côté de la semelle.

Le talon de Haglund (éperon) est formé d'une manière très similaire. La maladie résulte d'une forme anormale du calcanéum au niveau de l'attache du tendon d'Achille. Sa partie supérieure est excessivement affûtée et nous sommes le plus souvent nés avec un tel défaut. Lorsque nous portons des chaussures trop petites ou des pantoufles avec un talon dur, nous irritons la zone. Et cela provoque une inflammation et une douleur au talon.

L'éperon du talon est facile à confondre avec une autre affection. Quoi?

Le syndrome du canal tarse provoque presque les mêmes maux que l'éperon du talon. Cependant, ils ne résultent pas de l'irritation de l'aponévrose, mais de la branche nerveuse qui innerve la zone de la tumeur du talon.

Une cause fréquente du syndrome du canal carpien est le valgus du pied. Dans une telle situation, le médecin recommande les inserts et la physiothérapie - laser, iontophorèse et ultrasons.

Aucune onde de choc n'est utilisée avec le syndrome du tarse. La chirurgie est pratiquée un peu plus souvent qu'avec un éperon de talon ou Haglund. Il consiste à couper le cordon fléchisseur et à relâcher toute pression sur le nerf tibial postérieur.

Comment une épine de talon est-elle traitée?

La douleur au talon causée par l'éperon ne disparaîtra pas d'elle-même, vous devez demander l'aide d'un orthopédiste. Le médecin interrogera et examinera le pied en appuyant et en tapotant dessus.

Il est important de localiser très précisément le lieu de la douleur - au niveau de l'éperon du talon, il apparaît au milieu du talon, sur le côté de la semelle, tandis qu'au niveau de l'éperon Haglund, vous pouvez ressentir la douleur à l'arrière du pied, au-dessus du talon. Ensuite, une radiographie est effectuée. Ce n'est que lorsque vous avez une image complète de la maladie que le traitement peut commencer.

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L'éperon du talon n'est pas enlevé chirurgicalement. De telles opérations n'ont pas éliminé la douleur et ont même intensifié les symptômes.

Dans la fasciite plantaire, il est important de porter des chaussures confortables (en particulier des chaussures à talons bas avec une semelle flexible et amortissante), mais la maladie ne guérira pas la maladie.

Le traitement commence par des anti-inflammatoires oraux. Les gels et les onguents avec cet effet sont inefficaces car ils ne peuvent pas pénétrer dans la couche de tissu adipeux de 2-3 cm au bas du talon.

Cependant, la rééducation est la base de la thérapie. Il comprend la physiothérapie (iontophorèse, champ magnétique, ultrasons) et la kinésithérapie, c'est-à-dire le traitement par le mouvement.

Le patient sous la surveillance d'un kinésithérapeute effectue une série d'exercices, qu'il répète ensuite à domicile pendant plusieurs ou plusieurs semaines. La thérapie manuelle (massage spécial) apporte également des effets positifs, car elle améliore la circulation sanguine et nourrit la zone autour de l'aponévrose, ce qui accélère le processus de guérison.

Un bon complément à la pharmacothérapie et à la physiothérapie consiste à porter des semelles orthopédiques et des talons en gel. Ces derniers ne sont recommandés que dans la phase aiguë de l'inflammation. Ne les portez pas trop longtemps, car cela peut entraîner une contracture du tendon d'Achille.

Le traitement dure au moins 3 et parfois même 6 mois. Il n'élimine pas les excroissances, mais seulement l'inflammation - cause de la souffrance. L'éperon de Haglund est traité de la même manière, mais aucun blocage n'est utilisé pour ne pas endommager le tendon d'Achille.

Que faire lorsque la thérapie normale n'aide pas?

La douleur au talon peut également être causée, par exemple, par une névralgie. Par conséquent, lorsque le traitement conventionnel n'aide pas, les diagnostics sont prolongés. Si d'autres causes de maux sont exclues, il est recommandé de porter des orthèses spéciales la nuit, qui étirent le tendon d'Achille et l'aponévrose plantaire, pendant les 3 prochains mois.

Lorsque la douleur persiste, la thérapie par ondes de choc (ESWT) peut être utilisée pour le traitement. Il bloque les stimuli de la douleur, a des propriétés anti-inflammatoires et stimule la guérison des tissus. Parfois, des facteurs de croissance sont utilisés pour traiter la maladie. Ils sont obtenus à partir du sang du patient et injectés concentrés sous contrôle ultrasonore dans la zone de l'attachement du fascia plantaire.