Insuffisance pondérale - que puis-je faire pour prendre du poids?

Bonjour, j'ai une telle question. J'ai 19 ans. Mon poids est de: 32,5 kg. Taille: 154. Eh bien, depuis que je suis né, j'ai un syndrome de malabsorption. Je souffre d'allergie alimentaire (je ne peux pas manger de lait, d'œufs et de crème), j'ai aussi de l'asthme bronchique (il disparaît lentement). Cependant, je ne peux pas prendre de poids, même si j'essaie de manger beaucoup. Je fais peu d'exercice, mais je me promène tous les jours. J'ai lu qu'un régime complet est recommandé. J'essaye de boire du nutridrink. Je me suis également inscrit dans un technicien informatique dans une école postsecondaire. Je tiens à souligner que parfois je ne veux pas étudier, mais je préfère sortir. J'ai eu une numération formule sanguine complète et c'est normal. Puis-je demander un exemple de menu et un régime spécifique adapté à mes maladies? Je demande une réponse rapide. Je vous remercie

Bonjour, votre IMC, qui est un indicateur de votre rapport poids / taille, est très bas. Il est 13,7. La normale commence à 20. Si vous avez des règles irrégulières, les normes médicales indiquent que vous avez un trouble de l'alimentation semblable à l'anorexie. Mon conseil est trop général et je ne connais pas suffisamment votre santé pour vous donner des conseils en ligne. Avec un IMC aussi bas, vous devriez consulter un médecin ou une diététiste qui établira le bon régime alimentaire. Je ne sais pas combien de calories vous mangez actuellement. Avec votre poids corporel, augmenter votre énergie de manière trop drastique pourrait entraîner des complications. Vous devez augmenter progressivement votre apport calorique en observant votre santé et votre bien-être et en vous pesant régulièrement. Désolé et veuillez me contacter ou contacter directement un nutritionniste de votre ville. Cordialement, Katarzyna Pryzmont.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur www.katarzynapryzmont.pl