Blessures. Les blessures les plus courantes et les méthodes de traitement des blessures

Blessure au genou ou entorse de la cheville. Tendon ou ecchymose. Qui parmi nous n'est pas blessé? Quand refroidir le site de la blessure et quand immobiliser la partie douloureuse du corps? Une intervention médicale est souvent nécessaire, mais les blessures mineures peuvent être traitées avec des agents disponibles en pharmacie.

Les blessures et les chutes malchanceuses se produisent toute l'année, mais l'hiver leur est particulièrement favorable. On perd l'équilibre en marchant sur un trottoir glacé ou en skiant depuis une pente. Et nous ne nous relevons pas toujours sans aucun dommage pour la santé.

Blessures ligamentaires

Ils peuvent se déchirer ou se casser lorsqu'ils sont tordus dans une articulation au-delà de l'amplitude normale de mouvement. Dans le cas des skieurs, les ligaments associés à l'articulation du genou (collatérale ou sacrée) sont le plus souvent endommagés, ce qui se traduit par un gonflement du genou, une douleur - parfois si forte qu'il est impossible de marcher, une sensation de plénitude dans l'articulation du genou liée à un hématome qui nous est invisible.

Que faire? Si les symptômes sont mineurs, on procède comme avec une légère entorse de la cheville. Lorsqu'elles sont importantes, nous sollicitons l'aide d'un orthopédiste. Le traitement dépend de la gravité de la blessure. Un tendon déchiré peut guérir lorsque l'articulation est immobilisée, mais un tendon cassé nécessite une intervention chirurgicale.

Cheville foulée

Il s'agit d'une blessure courante, mais pas chez les skieurs protégés par des bottes qui stabilisent l'articulation de la cheville. Si, lors d'une entorse, seuls la capsule articulaire et les ligaments sont étirés, la douleur n'interfère généralement pas avec la marche et le gonflement est mineur. Avec une rupture partielle ou complète des ligaments et de la capsule articulaire, elle est forte, cela peut rendre impossible le stress sur la jambe. Elle s'accompagne d'un gonflement et d'un hématome importants.

Que faire? Si les lésions tissulaires sont mineures, appliquez simplement des compresses froides, continuez à marcher au minimum, gardez la jambe horizontale et raidissez légèrement la cheville avec un élastique ou un bandage. Les maux sont atténués par des pommades et des gels aux propriétés analgésiques et anti-gonflement. En cas de gonflement important, d'hématome, de douleur intense, passons chez l'orthopédiste. Selon le degré de lésion tissulaire, il recommandera de porter un stabilisateur de cheville ou d'appliquer un plâtre.

Souches tendineuses

Le plus souvent, ce sont ceux qui évitent l'activité physique au quotidien et se rendent sur la pente presque juste après s'être levés de leur bureau. Un symptôme d'étirement des tendons est une douleur lorsque vous déplacez votre bras ou votre jambe dans une articulation.

Que faire? Pendant plusieurs jours, nous utilisons des compresses froides, lubrifions les points sensibles avec des analgésiques et des préparations anti-inflammatoires, ou prenons des médicaments en vente libre avec cet effet. Vous devez également laisser le membre reposer, c'est-à-dire limiter le mouvement.

Luxation de l'épaule

Cette blessure survient lorsque le bras est «tordu» lors d'une chute. L'articulation de l'épaule, malgré sa grande mobilité, est sujette à une luxation (déplacement des os qui la composent les uns contre les autres). Cette blessure est associée à une douleur très intense et à l'incapacité de bouger la main dans l'articulation de l'épaule. Parfois, il est accompagné de troubles neurologiques, par exemple une paralysie de la main.

Que faire? Prenez des analgésiques, mettez votre bras dans une écharpe et rendez-vous d'urgence chez un chirurgien orthopédiste (de préférence une salle d'urgence orthopédique) pour ajuster l'articulation et l'immobiliser. Une luxation de l'articulation de l'épaule est une blessure très grave qui peut endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins.

Contusion

C'est généralement le résultat d'une chute soudaine qui provoque des lésions des tissus mous, le plus souvent les genoux, l'épaule, le poignet, la hanche et le coccyx. Les symptômes de contusion augmentent progressivement la douleur, l'hématome et l'enflure.

Que faire? Nous refroidissons rapidement le site de la lésion pour limiter l'hématome et l'enflure. Plusieurs fois par jour, pendant 20 minutes, nous appliquons des compresses de gel rafraîchissant ou des compresses faites de glaçons placés dans un sachet en aluminium et enveloppés dans un chiffon. Lubrifier la zone douloureuse avec des gels aux propriétés analgésiques et anti-inflammatoires apportera également un soulagement. Cependant, si la douleur ne diminue pas progressivement, allons voir un orthopédiste, car la blessure peut être beaucoup plus grave qu'on ne le pense.

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