Comment prendre soin de ses pieds pour qu'ils soient beaux toute l'année? Brûlures, cors, talons crevassés - ce sont des maux de pied courants qui résultent généralement de soins inappropriés et parfois également d'un manque d'hygiène. Par conséquent, si vous rêvez de pieds bien soignés et que vous voulez qu'ils soient beaux toute l'année, cela vaut la peine de faire une pédicure solide régulièrement.
Commencez votre pédicure à domicile en prenant soin de la peau de vos pieds. Pour adoucir l'épiderme, faites tremper les pieds dans de l'eau tiède avec du savon ou du sel spécial pendant environ 15 minutes. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour aider vos pieds à se reposer. Après avoir essuyé les jambes, retirez la peau épaissie avec une râpe ou une lime.
Faites un peeling fin toutes les 2-3 semaines. Cela aidera à éliminer les bosses et à mieux respirer la peau. Après avoir frotté l'épiderme du pied, rincer et sécher soigneusement, en particulier les espaces entre les orteils. Appliquez régulièrement une crème hydratante pour retenir l'humidité de la peau. En été, utilisez une crème hydratante ou légèrement huilante et ajoutez de l'huile de menthe poivrée ou des préparations rafraîchissantes au bain de pieds.
- Sur les pieds très secs, appliquez une couche épaisse de crème, un masque hydratant pour les pieds ou une pâte de lin. Ensuite, enveloppez-les dans du papier d'aluminium, mettez des chaussettes en coton et attendons au moins une heure.
Pédicure - soins des ongles
- Coupez les ongles bien droits pour qu'ils aient la forme d'une spatule, n'oubliez pas de scier les côtés, mais ne les arrondissez pas. Grâce à cela, vous éviterez les ongles incarnés. Utilisez un cutter spécial pour cela. Lissez les irrégularités avec une lime en carton, jamais en métal (cela provoque des bavures).
- Retirez les peaux après chaque bain (par exemple avec une spatule en bois, une serviette ou un ongle). Mieux vaut ne pas les couper, car ils commenceront à repousser rapidement et deviendront également épais et durs. Ensuite, il sera nécessaire de les découper - mais cela nécessite une main qualifiée, vous devrez donc aller chez un pédicure avec.
- Peignez toujours vos ongles avant de frotter la crème. Sur une surface grasse, le vernis ne durera pas longtemps. Appliquez une base spéciale sous l'émail. Grâce à cela, la plaque à ongles ne jaunira pas, même après avoir utilisé un vernis de couleur foncée.
Pédicure rapide étape par étape
- Nettoyez soigneusement l'ancien vernis.
- Faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède avec du savon, du sel médicamenteux ou des huiles (15 à 20 minutes). Essuyez vos pieds avec une serviette.
- Frottez doucement la peau rugueuse avec une râpe. D'abord les semelles, puis les orteils. Faites un gommage rapide et rincez vos pieds.
- Sécher soigneusement la peau. Essuyez soigneusement les espaces entre vos doigts avec un mouchoir en papier.
- Coupez vos ongles bien droit. Vous les lissez avec un fichier.
- Utilisez une spatule en bois pour enlever les cuticules et arrachez doucement la peau morte des interstices autour des ongles.
- La peinture des ongles est facilitée par un séparateur spécial qui est inséré entre les doigts. Appliquez d'abord la base, puis deux couches de vernis. Enfin, enduisez les ongles d'un durcisseur pour éviter que l'émail ne s'écaille rapidement.
- Attendez quelques minutes et frottez avec une crème hydratante. Vous pouvez utiliser un déodorant pour les pieds ou les chaussures.
Les ongles poussent beaucoup plus lentement que les ongles. Il faut huit mois pour qu'une nouvelle plaque se forme sur les orteils - de la racine à la pointe blanche - alors que le même processus dans la main ne prend que deux mois.
Pédicure - que faire avec un ongle incarné?
On parle d'un ongle incarné lorsque le bord latéral de l'ongle s'enfonce dans la peau et provoque une douleur intense car l'épiderme y est très innervé. Un gonflement et une rougeur se forment, le pus s'accumule. Le problème est héréditaire. Ensuite, l'ongle s'enroule contre la matrice (l'endroit où il pousse) et seul un chirurgien peut le réparer. Les autres causes d'ongles incarnés incluent des chaussures serrées (en particulier avec des pointes pointues) ou une pédicure mal exécutée (coupant la plaque sur les côtés). Ensuite, une visite dans un salon de beauté ou un podiatre vous aidera.
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Les collants, chaussettes et chaussures isolantes ne sont pas bons pour les pieds. Surtout s'ils ne sont pas entièrement constitués de matières premières naturelles. Les synthétiques absorbent l'humidité de la peau ou font transpirer excessivement les pieds. Il y a beaucoup de glandes sudoripares sur les pieds et pas une seule glande sébacée. La peau ne s'hydrate pas de manière naturelle et donc une épaisse couche d'épiderme calleux. L'épiderme sec du talon a tendance à se fissurer. Cependant, des lésions fongiques peuvent apparaître entre les orteils des pieds moites. Les problèmes avec lesquels vous devrez consulter un médecin seront évités par des soins réguliers et appropriés.
Comment se débarrasser de l'épiderme calleux?
- Une pierre ponce ne doit pas être utilisée pour essuyer la cuticule. Il ne peut pas être lavé à fond, il devient donc un habitat pour les champignons et les bactéries et, après plusieurs utilisations, il commence à sentir mauvais. Il doit être remplacé par une râpe, qui doit être lavée à l'eau et au savon après chaque traitement.
- Si une couche très épaisse d'épiderme calleux s'est développée sur vos pieds ou si vous n'avez tout simplement pas la patience de broyer la peau vous-même, vous pouvez vous rendre au salon de beauté pour le soi-disant fraisage. À l'aide d'un appareil équipé de tampons abrasifs, la couche rugueuse sera poncée.Par rapport aux traitements à domicile, la mouture est très efficace - l'effet dure un mois.
- Pensez également à hydrater vos pieds régulièrement. Lubrifiez la peau des pieds après chaque bain, et une fois par semaine, frottez un masque ou une crème gras et portez des chaussettes en coton pendant la nuit.
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- Faites tremper vos pieds dans l'eau avec une infusion de lavande, de romarin, de thym ou d'écorce de chêne.
- Lavez et trempez vos pieds dans de l'eau tiède, car la chaleur stimule les glandes sudoripares.
- Après le lavage, appliquez une crème légère antifongique.
- Utilisez des gels rafraîchissants.
- Utilisez des poudres et déodorants pour chaussures et chaussures.
- Ne portez ni chaussettes ni chaussures en plastique.
Pédicure - cors, frottements, talons fissurés
Le maïs, qui est un épaississement avec un noyau qui ressemble à un point noir. Il survient à la suite d'une pression élevée causée par des chaussures serrées ou des talons hauts. Avant de retirer les cors, vous devez les ramollir avec des pommades, des gouttes ou des patchs spéciaux (disponibles en pharmacie). Seul le maïs enlevé avec le noyau ne récupérera pas. Les causes des frottements (écorchures et ampoules) sont des chaussures inconfortables, une surchauffe des pieds.
Les abrasions doivent être désinfectées et fixées avec un pansement avec un pansement. Il y a un pansement spécial sur les ampoules qui les sèchera et guérira la peau. Nous ne percons pas les cloques - elles peuvent s'infecter. Les talons qui craquent sont également une véritable nuisance. Des fissures se forment à la suite de changements hormonaux, d'obésité ou d'une alimentation pauvre en vitamines. Pour les guérir, prenez de la vitamine A + E, lubrifiez vos talons avec une pommade à la vitamine A et des préparations qui guérissent les fissures.
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