Comment créer une RELATION PARTENAIRE basée sur la proximité et la confiance?

La relation n'est pas un ring de boxe où le combat est de savoir qui est le plus important, dont au sommet. Au lieu d'essayer de subjuguer votre partenaire et de rivaliser constamment avec lui, il vaut mieux le laisser être vous. Comment créer une relation d'affiliation basée sur l'acceptation, la confiance et la proximité?

Moins de contrôle, plus de respect et de confiance - fait valoir Laura Doyle, auteur du livre "Submissive Wife" et créateur des ateliers populaires aux États-Unis pour les femmes. Pour de nombreux couples qui ont perdu l'espoir d'une relation réussie, un tel cours de quatre semaines est leur dernier recours. Son principe est simple: renoncer au pouvoir dans une relation pour se rapprocher de son partenaire. Il est utilisé par les femmes qui essaient de trop contrôler leurs hommes.

La concurrence entre partenaires détruit la relation

Parfois, ce sont des patrons au travail et ils ont l'habitude de gérer les gens, parfois ils essaient de masquer leur faible estime de soi de cette manière. La stratégie «Je vais vous montrer qui est en charge» est souvent un message subconscient: «J'ai peur de la proximité, je ne vaux rien. Quand vous le découvrirez, vous me quitterez sûrement. "

Le fait que la concurrence soit le plus gros tueur de la proximité, Laura Doyle l'a découvert à ses dépens. «Je suis vraiment laïque depuis des années», admet-elle. - J'étais en contrôle de tout. J'ai dit à mon partenaire comment mettre ses vêtements dans la machine à laver et bien sûr j'ai vérifié s'il avait bien fait les choses. J'ai interféré avec la façon dont il s'habille, se nourrit et avec qui il est ami. «C'est vrai», confirme le partenaire de Laura. - Je me sentais comme une plante d'intérieur dans cette relation.

Une femme qui se débarrasse consciemment du pouvoir dans une relation par souci de proximité sait que le véritable partenariat est la croyance: «Je peux vivre sans toi. Mais c'est toi que j'ai choisi parmi mille autres, et tu m'as choisi. Je veux vivre de telle manière que nous ne regrettons jamais nos décisions ».
Une femme sage sait qu'il n'y a tout simplement pas de personnes infaillibles et parfaites.

Au lieu de chercher l'idéal, il peut apprécier son partenaire. De cette façon, elle s'apprécie également, car elle l'a choisi pour elle-même. En même temps, il peut accepter ses fautes aussi bien que les siennes.

L'une des participantes à l'atelier de Laura Doyle confie: «Pendant tant d'années, j'ai attendu un chevalier sur un cheval blanc, et maintenant il s'est avéré que ce chevalier est mon mari, que je découvre chaque jour. Je me sens extraordinaire autour de lui. "

Les femmes pour laver et laver. Les Polonais suivent toujours des modèles bien établis

Les Polonais partagent toujours les tâches ménagères selon des schémas sociaux bien établis. Les femmes sont plus souvent impliquées dans le lavage et le lavage, les hommes - avec des travaux de rénovation et de réparation. Les Polonaises assument souvent la plupart des tâches elles-mêmes - plus de 60%. estime qu'ils sont meilleurs en cuisine, et plus de 70 pour cent. il s'attribue de plus grandes capacités de lavage et de repassage. Dans le cas de ces deux dernières activités, les hommes font également davantage confiance à leur partenaire. Dans le même temps, les femmes polonaises se sentent fatiguées et accablées par trop de devoirs.

Source: lifestyle.newseria.pl

Le décalogue d'une femme sage:

• 1. Mettez le bien de votre relation en premier. Croyez que c'est tout aussi important pour votre partenaire. Ne présumez pas que ce qu'il fait est contre vous ou votre mariage.
  2. Acceptez-le tel qu'il est - souvenez-vous toujours de ses mérites, pardonnez ses défauts.
  3. Faites confiance à votre partenaire - ne rejetez pas ses idées. Si certains d'entre eux vous font peur, parlez-en calmement.
  4. Le syndicat n'est pas un troc. Le jeu "quand je vous donne ceci, vous me donnez cela en retour" ne fonctionne pas.
  5. Ne contrôlez pas la vie de votre homme, concentrez-vous sur la vôtre.
  6. Au lieu de vous plaindre que vous êtes l'initiateur de toutes les idées, mettez parfois l'initiative entre ses mains.
  7. Ne manipulez pas le sexe, prenez soin de l'intimité dans la relation.
  8. Ne faites pas dépendre votre bien-être de ce que votre partenaire a fait ou non.
  9. Bien que vous soyez doué pour prendre soin de vous, n'hésitez pas à demander son aide si vous en avez besoin. Cependant, ne nécessite pas d'étoile du ciel.
  10. Donner de la nourriture est un symbole d'affection. Alors ne vous fâchez pas quand il demande à nouveau "chérie, qu'est-ce qu'il y a pour dîner?"

Lutte de pouvoir dans une relation

Il n'y aurait rien de mal à cela, si ce n'était de notre conviction que ce n'est pas ainsi que la nature l'a inventé. Lorsque vous courez stressé à une réunion du conseil et qu'il vous appelle et vous demande ce que vous aimeriez dîner ce soir, vous sentez que quelque chose ne va pas. Après tout, vous rêviez d'une relation de partenaire. Celui où il cuisine, vous faites la vaisselle, vous magasinez, il jette les ordures, vous gagnez, il garde les enfants. Voilà ce que c'est. Alors pourquoi vous disputez-vous tous les deux jours et n'avez pas eu de relations sexuelles depuis des mois?

Selon les psychologues, il y a une lutte pour le pouvoir derrière les querelles sur le partage des responsabilités. Et une guerre civile pour insensibilité préfigure généralement des problèmes plus graves car il s'agit d'attentes non satisfaites. Le thérapeute bien connu Andrzej Wiśniewski affirme que dans les relations émotionnellement saines, les ordures se jettent, le chien est toujours conduit à l'extérieur et les partenaires se sentent heureux et en sécurité sans montrer un grand amour.

La confiance en votre partenaire est importante dans toute relation

Lorsque vous jouez le rôle d'un militant à la maison, vous êtes dans la solitude. Si vous rêvez de vivre aux côtés d'un vrai homme, laissez-le en être un, ne le forcez pas à changer. - Pendant des années, je me suis plaint que mon mari ne s'occupe pas de notre fils - dit Joanna, 35 ans, assistante du président.

- Quand j'étais en voyage d'affaires, je quittais la cuisine accrochée avec des notes avec le numéro de téléphone du pédiatre, les heures de repas, de marche, de sommeil, ainsi qu'un réfrigérateur rempli de soupes glacées, de purées, etc. Jusqu'à une fois, pendant mon absence, mon fils est tombé malade et notre pédiatre vient de partir.

Le mari a très bien fait. Il a obtenu l'adresse de la clinique de garde, a acheté un antibiotique, et quand je suis revenu trois jours plus tard, je les ai trouvés tous les deux de bonne humeur. Cela m'a permis de faire confiance à mon mari. Aujourd'hui, je sais qu'elle peut s'occuper d'un enfant aussi bien que moi, mais d'une manière légèrement différente et masculine. Depuis ce départ, leur relation a connu une renaissance.

Non seulement ils s'entendaient mieux lorsqu'il s'agit d'élever un enfant, mais ils ont également gagné leur vie intime. - Rien d'inhabituel. Si votre mari entend toute la journée qu'il est un père sans espoir, son estomac déborde de son pantalon, il ne peut rien réparer et en plus il gagne trop peu - ne comptez pas que la nuit, il se transformera en amant passionné la nuit (c'est ainsi que vous le traitez) - Commentaires Joanna.

Depuis plusieurs années, le Centre de Thérapie et d'Education Psychologique MABOR organise des week-ends et des ateliers hebdomadaires pour les femmes qui ont des difficultés à construire un véritable partenariat. Tél. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Le partage des pouvoirs dans une société de personnes

Pour une femme sage, le bien de la relation est primordial. Puisqu'il a une forte estime de soi, il n'a pas besoin de le prouver constamment en rivalisant avec son partenaire. Même si elle lui apporte une canette de bière du réfrigérateur, cela ne veut pas dire qu'elle est sa servante (il ne le pense pas non plus). Une vraie compagne n'essaye pas de diriger despotiquement son homme, même si elle est la patronne au travail.

Pour elle, la maison est un endroit où, avant tout, elle veut se sentir en sécurité et pouvoir se reposer. - Je suis propriétaire de l'entreprise - dit Beata, 42 ans - Au travail, je gère 15 personnes, principalement des hommes. Je sais que je dois être dur, ferme et ne pas m'effondrer. Par contre, lorsque je franchis le seuil de la maison, je me transforme en petite fille et je cède volontiers le pouvoir à mon mari. Nous avons un partenariat civil, mais je le laisse décider pour quoi nous allons au cinéma ou où nous allons en vacances. Cette division du pouvoir dans ma vie privée et professionnelle me donne un sentiment d'équilibre. Ce serait difficile d'être le patron au travail et à la maison.

Comment traitent-ils les problèmes relationnels?

• Anna, 36 ans: - Je ne pouvais pas le regarder manger. Il en a tellement mis dans la bouche qu'il ressemblait à un hamster. Cependant, j'ai décidé de me concentrer sur ses avantages. Maintenant, alors que nous nous asseyons ensemble à table, j'admire ses mains masculines et je rêve d'un merveilleux massage.
• Iga, 28 ans: - Combien de fois le patron m'a critiqué sans raison, je suis rentré à la maison et j'ai pensé: "eh bien, je n'aurai pas la paix là-bas non plus, parce que ma bien-aimée a probablement fait un bordel, il a oublié de sortir le chien, etc." Maintenant, en rentrant chez moi, je dresse une liste de mes réussites professionnelles et je pense dans ma tête ce que je devrais dire à mon patron le lendemain. À la maison, je parle de tout à mon partenaire. Il m'écoute patiemment, fait du thé et me masse les pieds. Je me sens déjà mieux.
• Iwona, 32 ans: - Le sexe a toujours été très amusant pour moi. J'aime expérimenter dans la chambre, mais mon partenaire est un traditionaliste. Quand je lui ai proposé des tours, il s'est offensé. Maintenant, au lieu de parler, je lui montre ce que je veux dire. Et ça va mieux. Nous apprenons quelque chose de nouveau ensemble tous les soirs.
• Kasia, 37 ans: - Notre vieux canapé du salon n'était plus utilisable. Je savais que l'achat d'un nouveau serait à nouveau dans mon esprit. Je n'en avais pas envie, alors j'ai fait semblant de ne pas voir les meubles s'effondrer. Finalement, mon mari est allé au magasin et a acheté un nouveau canapé. Bien sûr, elle était hideuse, mais j'ai décidé de cadenasser ma bouche. Il était fier comme un paon, et le canapé s'est avéré si confortable que le soir nous nous détendions tous les deux à merveille. Et que cela ne correspond pas à la couleur des rideaux? Je m'en fiche plus.
• Aldona, 30 ans: - Nous nous disputions presque tous les jours. Un jour, je suis revenu du travail épuisé. Comme toujours, la maison était en désordre et le réfrigérateur était vide. Sur la table j'ai trouvé une note: "Je suis chez Wojtek (c'est le meilleur ami de mon mari), je rentrerai tard." Je pensais que j'allais le tuer. Le lendemain, je suis décédé et quand il a appelé, j'ai ri et lui ai parlé de la rage d'hier. Désormais, nous nous disputons moins souvent, et si nous le faisons, nous nous réconcilions rapidement. Parfois, cela vaut la peine d'attendre la colère.
• Dorota, 33 ans: - Je n'ai jamais aimé cuisiner et dès le début de notre mariage nous avons convenu de manger à l'extérieur. Cependant, quand j'ai vu à quel point elle était ravie de dévorer les boulettes russes de ma mère, j'ai pensé que j'essaierais aussi de cuisiner quelque chose de savoureux. Pour commencer, j'ai fait des œufs brouillés avec des tomates. Mon mari a fondu de joie et le lendemain il m'a apporté une belle rose. Le proverbe "le moyen le plus rapide d'atteindre le cœur d'un homme par l'estomac" est vrai à cent pour cent.

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