Le même événement sera un défi pour certains à combattre, pour d'autres une catastrophe qui détruira leur paix. La façon dont nous réagissons dans une situation difficile est déterminée, entre autres, par notre type de personnalité. Elle détermine également la manière dont nous pouvons gérer le plus efficacement le stress. Dans notre test, vous découvrirez quelles méthodes de lutte contre le stress sont les plus efficaces dans votre cas. Lisez les questions et sélectionnez la réponse qui vous convient le mieux.
Le stress est un état de tension nerveuse accrue. Le stress est une réaction à des stimuli physiques ou mentaux négatifs.
Dans notre test, vous découvrirez quelles méthodes de lutte contre le stress sont les plus efficaces dans votre cas. Lisez les questions et sélectionnez la réponse qui vous convient le mieux.
Selon les scientifiques, jusqu'à 80% des maladies liées au stress sont la conséquence d'un système immunitaire affaibli. De plus en plus de recherches suggèrent également que les personnes stressées sont plus susceptibles de développer certains types de cancer. Le stress chronique déclenche ou exacerbe souvent les symptômes de maladies auto-immunes, telles que la polyarthrite rhumatoïde (PR) de Hashimoto, Graves et. Par conséquent, vous devez lutter contre le stress et éviter que la situation ne se prolonge.
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