FOMO - de la langue anglaise: «peur de passer à côté» signifie plus ou moins la même peur de manquer des informations importantes ou un événement. En traduction libre, c'est une peur énorme de perdre des informations importantes. À l'ère de l'accès constant à Internet, y compris aux médias sociaux, il s'agit d'un phénomène de plus en plus fréquent chez les utilisateurs d'appareils mobiles. Apprenez-en davantage sur FOMO - une maladie de la civilisation au 21e siècle.
FOMO touche particulièrement les jeunes qui ne se souviennent plus de la vie «avant l'ère Internet». Ce phénomène est donc le résultat du saut de civilisation de ces dernières années. Nous les observons principalement à travers le développement dynamique des médias sociaux.
Symptômes de FOMO
FOMO est la peur de manquer quelque chose. C'est aussi la peur de rater un événement important qui est important pour le monde, la société et nous n'y participons pas.
Une personne souffrant de FOMO ne peut pas identifier correctement ce qui lui manque et quelle est la véritable cause de la peur. Après tout, ce n'est pas associé à une menace directe, mais c'est sans aucun doute un sentiment négatif. Il ne se décharge que lorsque la personne avec FOMO vérifie les notifications sur le téléphone ou s'assoit devant l'ordinateur. - Les psychologues surveillent de près ce trouble, même s'il convient de noter qu'il ne s'agit pas d'une entité pathologique inscrite au registre américain ou européen des maladies psychologiques. FOMO se manifeste par un regard nerveux sur le smartphone, une sensation d'inconfort et de peur quand on n'est pas «à jour». - explique le psychologue Igor Rotberg.
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Les personnes atteintes du syndrome FOMO ne se contentent pas de vérifier tout ce qui aurait échappé à leur attention. Ils ressentent également le besoin de partager le plus petit événement de leur vie sur les réseaux sociaux - ils téléchargent des photos de plats servis dans un nouveau pub à la mode, rapportent une fête du samedi ou un voyage en dehors de la ville. Le but de ces publications est le besoin de montrer, et l'excitation en est accompagnée - combien de likes et de commentaires ma photo va recevoir. Cela conduit à des situations aussi absurdes, comme prendre une photo d'un accident pour devancer les autres en publiant des informations sur l'incident sur le Web, au lieu d'aider les blessés. Dans la compréhension des personnes atteintes de FOMO, la connaissance d'un sujet n'a de sens que lorsque nous la montrons sur un site de réseautage social, sans elle, elle ne présente pas suffisamment de valeur. De plus, actualiser constamment Facebook, consulter ses e-mails, lire des actualités et publier des résultats du désir de se faire remarquer dans l'environnement et de rendre les autres envieux.
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L'expert explique ce qu'est FOMO
Source: Newseria
Lire aussi: Dépendance de l'enfant à Internet et à l'ordinateur - symptômes et causes Causes de la dépendance comportementale Dépendance à l'ordinateur et aux jeux vidéo - symptômesD'où vient FOMO?
L'émergence de FOMO est le résultat de changements sociaux liés au développement d'Internet. Tout d'abord, des téléphones portables largement disponibles et un accès constant au réseau nous permettent de répondre au besoin de contact avec d'autres personnes, de socialisation et d'obtenir des informations 24 heures sur 24. Nous n'avons plus à nous limiter aux réunions programmées et les messages peuvent être envoyés à toute heure du jour ou de la nuit. Les progrès technologiques ont même permis aux utilisateurs de commencer à courir contre la montre. La vitesse d'accès à l'information et sa quantité ont fait qu'elle a commencé à devenir obsolète tout aussi rapidement. D'où cette peur spécifique de découvrir quelque chose trop tard, alors que d'autres le savent depuis longtemps (par exemple le matin). La peur d '«être à l'envers» signifiait que chercher fréquemment un smartphone devenait synonyme d'être à jour.
Les personnes atteintes de FOMO peuvent être des auteurs plus fréquents d'accidents de voiture, car la nécessité de vérifier constamment les notifications est très distrayante et distrayante.
Il n'y aurait rien de mal à cela, si ce n'est le fait de perdre le contrôle de la quantité d'informations reçues et de pratiquement perdre le contrôle du choix de ce qui nous vient. La navigation chaotique dans le monde des médias sociaux a entraîné la perte de la hiérarchie entre ce qui est important et ce qui ne l'est pas. D'où le résultat - la peur intérieure de rater quelque chose d'important et la pression pour obtenir l'information, la photo ou la vidéo avant que les autres ne le fassent.
Selon l'expert, Igor Rotberg, psychologueUne sélection consciente du contenu est la clé du succès. Il vaut la peine d'apprendre que nous n'avons pas à regarder tous les sites d'information. Plus d'informations ne signifie pas nécessairement de meilleures informations. Nous n'avons pas à répondre à chaque notification sur le smartphone. Cela vaut la peine de lire attentivement, pas seulement de numériser les titres et les titres.
Deuxièmement, l'émergence du FOMO est liée à la recherche naturelle de moyens de tuer l'ennui. Igor Rotberg a décrit ce phénomène d'une manière très intéressante: à l'ère d'Internet, un monde en mutation dynamique et des changements constants, le concept d'ennui n'existe presque plus. S'habituer à un si grand nombre de stimuli rend très difficile de supporter le fait que rien ne se passe pendant un instant. "
Vérifiez si vous souffrez de FOMO (TEST)
1. Vous vous réveillez le matin et la première chose que vous faites est de prendre votre smartphone et de vérifier vos notifications sur les réseaux sociaux?
2. Vous ne pouvez pas imaginer passer votre journée sans accès à Internet?
3. Consultez-vous vos e-mails plusieurs fois par jour et réagissez-vous à chaque notification Facebook?
4. Vous cliquez sur "Je vais participer" à la plupart des événements auxquels vos amis vous invitent, même si vous savez que vous ne pourrez pas vous y rendre?
5. Prenez-vous des photos où que vous soyez et les publiez-vous en ligne dès que possible?
6. Informez-vous sur les réseaux sociaux de chaque départ / départ / événement de votre vie?
7. Vérifiez-vous en permanence le nombre de likes et de commentaires que vos publications collectent?
8. Invitez-vous chaque nouvelle personne que vous rencontrez à devenir amis sur Facebook?
9. Utilisez-vous les réseaux sociaux juste avant le coucher?
10. Utilisez-vous les médias sociaux lorsque vous mangez le petit-déjeuner / le déjeuner / le dîner?
Si vous avez répondu oui à la plupart des questions, vous avez probablement FOMO.
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