UN RéGIME DE PâTES PARFAIT POUR LE BLUES D'AUTOMNE

Un régime de pâtes parfait pour le blues d'automne



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Le régime de pâtes améliore votre humeur. En automne et en hiver, lorsque de nombreuses personnes souffrent de chandra en raison du manque de lumière, il vaut la peine d'enrichir leur alimentation quotidienne avec une dose décente de pâtes. Pourquoi? Parce que les pâtes sont copieuses, ne font pas grossir et contiennent le précieux tryptophane - un acide aminé qui