Le diabète a de nombreuses limites. Les patients abandonnent souvent, entre autres ils passent leurs voyages et leurs vacances chez eux. Il n'y a cependant aucune raison à cela. Un diabétique peut également voyager. Découvrez comment planifier vos vacances si vous souffrez de diabète.
Le diabète a de nombreuses limites. Les personnes atteintes de diabète abandonnent souvent, entre autres du voyage. Les spécialistes affirment qu'il n'y a aucune raison pour un diabétique de passer des vacances à la maison. Mais comment partir en vacances si vous êtes diabétique?
Choses à retenir si vous êtes diabétique lors de la préparation d'un voyage
- Le matin, ne prenez pas le volant avant d'avoir mesuré votre glycémie, pris de l'insuline et pris un repas. Si vous manquez de temps, il peut être judicieux de passer de l'insuline classique à un analogue d'insuline à action rapide.
- Si vous commencez votre voyage avec une glycémie inférieure à 90 mg%, vous devez manger un repas glucidique (sandwich, barres).
- Si vous présentez une hypoglycémie fréquente pendant la journée, parlez à votre médecin de la thérapie analogique moderne qui réduit le risque d'hypoglycémie et vous permet de modifier les heures des repas.
Ce qu'une personne diabétique doit retenir lorsqu'elle conduit une voiture
Voyager en voiture est un grand effort, à la fois physique et mental. Préparez-vous donc au risque d'hypoglycémie (apportez avec vous un liquide sucré, du jus, un sandwich, des morceaux de sucre ou des pastilles de glucose). Ayez toujours votre carte d'identité ou votre carte de diabète avec vous.
- Évitez autant que possible de conduire la nuit.
- Si vous vous sentez moins bien, arrêtez immédiatement la voiture et retirez la clé du contacteur d'allumage. Si vous soupçonnez une hypoglycémie, mangez des glucides (un liquide sucré ou deux morceaux de sucre et un sandwich), puis mesurez votre glycémie et reposez-vous. Ne continuez pas votre trajet avant 45-60 minutes après l'apparition du problème, car votre cerveau ne fonctionne pas correctement pendant cette période - vous pouvez, par exemple, traverser inconsciemment l'axe routier.
- Si vous allez loin, arrêtez-vous toutes les 2-3 heures, mesurez votre glycémie pendant la pause, n'oubliez pas les repas avec la valeur calorifique appropriée, mais ne mangez pas trop. Conduire une voiture après un déjeuner ou un dîner copieux peut vous donner envie de dormir.
- Essayez - en particulier sur les longs trajets - de rouler avec une autre personne qui pourra vous aider en cas d'hypoglycémie.
Comment transporter l'insuline classique et ses analogues
Lorsque vous partez en voyage, vous emportez avec vous l'insuline classique ou ses analogues. Vous devez les sécuriser afin qu'ils ne perdent pas leurs propriétés.
- Ne laissez pas de médicaments non protégés dans la voiture pendant une longue période. En été, à des températures supérieures à 25 ° C, les insulines perdent leur activité biologique au bout de 2 semaines, et en hiver, les conserver à une température inférieure à 0,5 ° C peut les inactiver même après plusieurs minutes.
- N'exposez pas les préparations à la lumière directe du soleil (l'insuline dégradée devient jaune-brun).
- Pour les longs trajets, procurez-vous un conteneur spécial qui maintient une température constante.
Les personnes atteintes de diabète doivent prendre soin de leurs pieds en voyage
Les diabétiques doivent faire attention aux chaussures lorsqu'ils conduisent pendant une longue période, en particulier chez les personnes souffrant de diabète pendant une longue période, conduire pendant de nombreuses heures peut entraîner le développement du syndrome du pied diabétique.
- Si vous effectuez des trajets fréquents et longs, équipez votre voiture d'un régulateur de vitesse. Cet appareil vous permet de maintenir une vitesse constante du véhicule, sans avoir à appuyer sur la pédale d'accélérateur.
- Conduisez la voiture dans des chaussures en cuir confortables dans lesquelles vous pouvez bouger librement vos doigts. Prenez également une deuxième paire de chaussures avec vous pour pouvoir changer vos chaussures toutes les quelques heures. Portez des chaussettes en fibre naturelle (coton, laine), ayez toujours une paire supplémentaire pour changer.
Les analogues de l'insuline donnent aux personnes atteintes de diabète une meilleure chance de voyager en toute sécurité
Les personnes atteintes de diabète peuvent vivre des situations où la conduite automobile devient dangereuse (cependant, il convient de souligner que les diabétiques ne causent pas plus d'accidents que les personnes en bonne santé). L'insulinothérapie moderne basée sur des analogues de l'insuline leur donne une meilleure chance pour un voyage plus sûr.
- Si votre activité professionnelle s'accompagne de déplacements en voiture, l'utilisation d'analogues de l'insuline semble beaucoup plus pratique. Le risque d'hypoglycémie entre les repas est réduit et l'analogue peut être injecté pendant ou même après un repas en voyage. L'utilisation d'analogues offre donc non seulement une plus grande flexibilité dans le traitement, mais également un meilleur contrôle du diabète.
- Il est très important que le patient s'abstienne de conduire pendant une semaine (ou plus selon les problèmes individuels) après avoir commencé un traitement par insuline ou changé de régime de traitement, par exemple en passant d'une forme d'insuline à une autre ou en modifiant la posologie.
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