Soins des seins pendant la grossesse

L'élargissement des seins est souvent le premier signe de grossesse. Pour que le buste conserve son élasticité, il doit être correctement entretenu. Il existe de nombreuses lotions et crèmes pour buste à votre disposition, mais les méthodes à domicile peuvent également être efficaces.

Plus tôt vous prenez soin de vos seins, meilleurs seront les résultats que vous obtiendrez. Commencez par choisir le bon soutien-gorge, c'est-à-dire celui qui est avant tout la bonne taille. Le soutien-gorge doit être correctement ajusté sous le buste (une circonférence trop lâche ne soutiendra pas la poitrine), et les bonnets doivent s'adapter à tout le buste (aucun "chignon" au-dessus du bord du soutien-gorge ne peut être formé). Évitez les soutiens-gorge «montants», car ils s'étirent rapidement et provoquent un affaissement du buste. Il suffit de réagir aux changements de taille de poitrine en achetant un soutien-gorge qui lui convient.

Soins des seins pendant la grossesse

Une excellente façon de raffermir les seins est d'utiliser des douches alternées, froides et chaudes pendant plusieurs dizaines de secondes. C'est un excellent exercice pour les vaisseaux sanguins qui se contractent et se dilatent sous l'influence de la température. Une fois sorti de la douche, n'oubliez pas de les hydrater. Vous pouvez utiliser des lotions corporelles régulières ou choisir une crème de soin des seins. Il existe également sur le marché des préparations destinées spécifiquement aux femmes enceintes. Il est important que vous lisiez attentivement la notice avant d'acheter la préparation souhaitée, car toutes ne peuvent pas être utilisées pendant l'allaitement. La façon dont vous massez le cosmétique est également importante. Étalez-le en mouvements circulaires des côtes inférieures à l'encolure jusqu'aux épaules. Vous pouvez lubrifier doucement les mamelons douloureux avec une huile douce pour bébé. Au troisième trimestre de la grossesse, vous pouvez également commencer à donner des massages pour préparer vos seins à l'allaitement. Ils sont fabriqués avec une serviette sèche ou une brosse douce. Cependant, n'oubliez pas de le faire avec précaution, car la stimulation des mamelons provoque la libération d'ocytocine, une hormone qui provoque des contractions utérines.