L'orgasme, ou climax, est la phase culminante de l'excitation sexuelle, qui est associée à une sensation de bonheur intense. À quoi ressemble un orgasme? Tout le monde est légèrement différent, mais quelques symptômes similaires peuvent être observés chez les hommes et les femmes. Découvrez comment reconnaître un orgasme et comment atteindre le sommet du plaisir.
Certains comparent l'orgasme à une vague de plaisir écrasante, d'autres à une explosion sexuelle et un tremblement de terre suivis d'une relaxation bienheureuse. Une chose est sûre: l'orgasme est incroyablement agréable et toutes les personnes sexuellement actives y aspirent.
D'où les questions omniprésentes: à quoi ressemble exactement ce moment, que se passe-t-il lorsqu'une femme ou un homme "vient", comment atteindre l'orgasme, comment le provoquer et que faire quand, malgré les efforts, l'orgasme n'apparaît pas? Dans cet article, vous apprendrez tout sur l'orgasme.
Table des matières:
- Qu'est-ce qu'un orgasme?
- À quoi ressemble un orgasme chez les femmes?
- À quoi ressemble l'orgasme masculin?
- Comment atteindre l'orgasme?
- Types d'orgasme
- Orgasme clitoridien
- Orgasme vaginal
- Les raisons du manque d'orgasme
Qu'est-ce qu'un orgasme?
Du point de vue de la biologie, l'orgasme est un état d'extase la plus élevée qui dure de quelques à plusieurs dizaines de secondes, accompagné d'une série de réactions physiologiques - certaines d'entre elles sont communes aux femmes et aux hommes, d'autres semblent différentes chez les deux sexes.
Pendant l'orgasme, la respiration s'arrête, le cœur éclate de la poitrine, nous arrêtons de voir, d'entendre et de réagir aux odeurs pendant un moment. Avant qu'une énorme vague de chaleur ne s'écoule du corps, nous perdons le contact avec la réalité pendant un moment.
Les symptômes de l'orgasme chez les hommes et les femmes sont:
- augmentation de la pression artérielle,
- Respiration rapide,
- rinçage du corps,
- contractions musculaires involontaires (par exemple, muscles vaginaux)
- faire des soupirs ou des cris extatiques (pas tout le monde).
Les sensations associées à l'orgasme sont un effet secondaire de la stimulation des récepteurs nerveux situés dans les zones les plus érogènes du corps: en particulier autour des organes génitaux et des seins. Cependant, il y a des cas où la stimulation directe n'est pas nécessaire pour atteindre l'orgasme - les rêves et les fantasmes érotiques peuvent également le déclencher, bien que cela soit plutôt rare.
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Après l'orgasme, les hommes et les femmes ressentent une paix, une relaxation, parfois de la somnolence. Cette réaction est liée à la libération d'hormones lors de l'apogée: l'ocytocine, la prolactine et les endorphines, dont l'effet sur l'organisme est similaire à celui de la morphine (d'où leur nom familier: «morphines endogènes»).
À quoi ressemble un orgasme chez les femmes?
Lorsque des zones particulièrement sensibles du corps d'une femme sont stimulées, ses seins gonflent et son clitoris devient plus gros et humide. C'est le signe qu'une femme approche de la première étape de l'orgasme - l'excitation atteint un certain niveau. Sous l'influence de la stimulation des organes génitaux, le clitoris continue de gonfler, plus de mucus est sécrété dans le vagin, le soi-disant rougissement sexuel. En un instant, les muscles du vagin se contracteront rapidement, le clitoris se dressera et l'utérus se soulèvera.
Si l'excitation continue et les caresses se poursuivent, la femme jouira. Des changements physiologiques caractéristiques se produiront dans son corps: les muscles du vagin et du rectum commenceront à pulser de façon rythmique, les mamelons se resserreront et s'agrandiront, et l'aréole s'assombrira et deviendra plus expressive.
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Bon à savoirChez la femme, l'orgasme est un phénomène appris et se développe le plus souvent après deux ans d'activité sexuelle. Contrairement aux hommes, les femmes doivent apprendre à ressentir elles-mêmes du plaisir. Ce n'est pas facile pour tout le monde et de nombreuses femmes ne peuvent pas profiter pleinement du sexe pendant de nombreuses années.
Il convient de souligner, cependant, que toute femme en bonne santé est capable d'atteindre des orgasmes - la clé est d'apprendre à connaître son corps et de se débarrasser des préjugés profondément ancrés contre le sexe. Ils sont souvent le résultat désagréable d'une éducation rigoureuse et de la croyance que la sphère sexuelle est quelque chose de sale et de pécheur.
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Pour 90% des hommes, déclencher un orgasme est une réaction physiologique à la stimulation du pénis. Cela signifie que l'orgasme chez les hommes est, comme l'appellent les sexologues, un phénomène congénital. Néanmoins, éviter la routine dans la vie sexuelle favorise la réalisation d'expériences physiques et mentales de plus en plus intenses.
Un homme est stimulé par la simple vue du corps de son partenaire ou de son toucher. Le pénis se raidit, s'élève au-dessus de l'os pubien, le prépuce expose le gland, qui s'élargit et s'assombrit. Vous obtenez une érection. Selon la stimulation, elle peut rester au même niveau pendant une longue période ou diminuer et augmenter.
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Un rougissement apparaît généralement sur la poitrine et le bas de l'abdomen, s'étendant progressivement sur le cou et le visage. Elle éjacule. L'écoulement du sperme provoque la contraction rythmique de l'urètre et des sphincters anaux. Après avoir atteint son apogée, le membre devient mou, l'homme devient somnolent. Bientôt, cependant, il sera peut-être prêt pour le prochain acte, bien que les événements aient rarement un cours aussi parfait.
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L'orgasme ne peut pas seulement être atteint par des rapports sexuels traditionnels. Il existe de nombreux types de stimulation qui mènent à un plaisir intense.
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- rapports génitaux,
- le sexe anal,
- sexe oral
- sexe espagnol,
- masturbation (masturbation),
- mamelon caresse,
- caresser les parties génitales avec les mains et même les pieds.
Et bien d'autres techniques sexuelles.
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Types d'orgasme
L'orgasme féminin est un phénomène légèrement plus complexe que l'orgasme masculin. Par conséquent, il existe au moins une douzaine de types de climax chez les femmes. Parmi eux, les plus importants sont: l'orgasme vaginal et l'orgasme clitoridien.
Orgasme clitoridien
Il est traité comme «pire» et moins mature qu'un orgasme vaginal - à tort, bien sûr. C'est parce qu'il est plus facile pour une femme d'y parvenir, et un orgasme vaginal nécessite une meilleure compréhension de son corps.
Ce type d'orgasme est obtenu en stimulant le clitoris: il peut s'agir de frottements, de massages, de cercles, de pressions rythmiques. L'éventail des techniques est très riche et chaque femme aime les caresses à un rythme et à un niveau d'intensité différents.
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Il est toutefois important de ne pas trop caresser le clitoris, car c'est un organe très innervé et des stimuli trop forts, au lieu de provoquer du plaisir, peuvent provoquer des douleurs.
Orgasme vaginal
Cela peut être réalisé en stimulant le vagin. C'est plus facile pour les femmes qui savent travailler avec les muscles du plancher pelvien (également connu sous le nom de Kegel) - par leur resserrement rythmique lors de la pénétration des parois vaginales, elles sont plus irritées et l'orgasme peut être atteint plus rapidement.
Trouver le point G, qui est une partie du vagin particulièrement sensible à la caresse, peut également être utile pour induire ce type d'orgasme.
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Des caresses plus importantes que l'orgasme?!Parmi les nations culturellement proches de nous, l'orgasme est en soi le but de tout rapprochement. Cependant, les peuples de l'Est estiment que l'apogée n'est qu'un élément de l'excitation. L'acte d'amour consiste à se concentrer sur l'expérience du plaisir résultant de l'excitation le plus longtemps possible. Il devrait se développer progressivement, prenant le contrôle des fragments ultérieurs du corps et de l'âme.
Plus les caresses durent longtemps, plus la joie de se rapprocher est grande. C'est pourquoi il est important de connaître les sphères érogènes les unes des autres. La découverte des zones sensibles au toucher est importante, car les exciter correctement conduit à l'excitation sexuelle, ce qui pour beaucoup de gens est plus important que les rapports sexuels ou même l'orgasme. Vous pouvez vivre cela profondément en vous limitant aux caresses.
Les raisons du manque d'orgasme
Les hommes se plaignent rarement d'un orgasme. Si un tel problème survient, il est généralement le résultat d'une maladie systémique grave ou d'un défaut de la structure des organes génitaux.
Pour les femmes, la liste des raisons de ne pas atteindre l'orgasme est longue. Certains jours du cycle, les femmes peuvent ne pas être du tout intéressées par le sexe, d'où les problèmes de satisfaction. Un manque d'intérêt similaire pour le sexe peut être montré par les femmes pendant la période ménopausique, lorsque le taux d'hormones féminines, c'est-à-dire les œstrogènes et les progestatifs, diminue.
La raison du manque d'orgasme est également des carences hormonales causées par des maladies, telles que l'hyperthyroïdie ou l'hypothyroïdie. Une autre raison est la douleur ressentie pendant les rapports sexuels causée par la sécheresse vaginale, les défauts structurels et les opérations précédentes. Ensuite, l'aide d'un gynécologue doit être recherchée.
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Les médicaments pris ont un impact énorme sur l'expérience des rapports sexuels. Ce groupe comprend les psychotropes, les sédatifs et les somnifères (y compris les médicaments en vente libre). Un autre est les préparations prises pour les maladies oncologiques, l'hypertension ou d'autres formes de troubles du système circulatoire.
Les maladies qui empêchent la satisfaction sexuelle comprennent le diabète sucré, l'hypertension non traitée, la sclérose en plaques, toutes les formes de dépression, la colite ulcéreuse, les courbatures et l'inflammation.
L'article utilise des extraits de l'article d'Anna Jarosz du mensuel "Zdrowie".
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