Alternative de protection hygiénique aux tampons et serviettes, la coupe menstruelle recueille le sang au lieu de l'absorber. Cette méthode est de plus en plus utilisée. Voici un aperçu de ses avantages, de ses particularités et de son mode d'utilisation.
Définition
Une coupe menstruelle est une protection hygiénique qui se présente sous la forme d'une cloche conçue en silicone, avec un coin ou une bande à l'extrémité pour faciliter son extraction. Contrairement aux autres protections existantes (serviettes et tampons), la coupe menstruelle n'absorbe pas le sang, mais le recueille à l'intérieur du vagin.Mode d'emploi
Une coupe menstruelle est insérée dans le vagin comme un tampon, le pliant en deux. Avant la première utilisation, il est conseillé de stériliser la tasse ou de la laver à l'eau bouillante.Les premières fois, la coupe menstruelle peut être placée lors du bain ou à l'aide d'un lubrifiant à base d'eau pour faciliter l'insertion.
Le retrait de la coupe menstruelle doit se faire lentement à partir de la base de celle-ci. Si la cupule est placée un peu haut dans le vagin, il est possible de la retirer délicatement en tirant sur la bandelette pour la baisser à nouveau.
Il est important de se laver les mains pour insérer et retirer la coupe menstruelle et adopter une position détendue pour détendre les muscles du vagin.
Il est conseillé de rincer la tasse à l'eau à chaque prélèvement et de la laver à l'eau bouillante entre deux cycles.
avantage
La coupe menstruelle vous permet d'éviter les mycoses car, contrairement aux serviettes hygiéniques, elle ne garde pas l'humidité en contact avec le vagin. Il permet également d'éviter les irritations empêchant le sang d'entrer en contact avec le vagin.En général, les coupes menstruelles sont conçues en silicone afin de limiter les risques d'allergies et de sécheresse vaginale.
La coupe menstruelle a l'avantage d'être plus durable que les tampons et les serviettes hygiéniques. Selon sa taille et son débit, il doit être vidé entre 2 et 5 fois par jour et sa durée de vie peut atteindre jusqu'à 10 ans.
En revanche, l'utilisation de la coupe menstruelle participe à des actions écologiques évitant le recours aux tampons. Il ne permet également rien d'économies financières négligeables.
Précautions et contre-indications
En cas d'infection, il est recommandé d'arrêter d'utiliser une coupe menstruelle jusqu'à la disparition totale de l'infection.L'utilisation d'une coupe menstruelle n'est pas conseillée en cas de débit abondant, mais elle doit être vidée plus souvent. Cependant, il est contre-indiqué en cas d'hémorragies postnatales.
Il n'est pas recommandé de garder une coupe menstruelle pendant plus de 12 heures à l'intérieur du vagin sans la rincer.
Dans de rares cas, la coupe menstruelle peut diminuer l'efficacité d'un dispositif intra-utérin, le déplaçant lorsque la coupe est retirée. Il est préférable de consulter un médecin en cas de doute.
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